Pude afhjælper snorken

Pude afhjælper snorken  

Snorken kan være et stort problem. Ikke mindst for snorkeren selv, der ofte må leve med træthed og ømme skuldre og nakke...

Har du også svært ved at sove, fordi din partner trækker torsk i land fra det øjeblik, han eller hun lægger hovedet på puden? Erfaringer fra 48 snorkeplagede par viser, at den rigtige pude kan mindske problemet...

Pude afhjælper snorken
Snorken kan være et stort problem. Ikke mindst for snorkeren selv, der ofte må leve med træthed og ømme skuldre og nakke.

Et andet problem er, at snorken ofte også ødelægger nattesøvnen for kæresten eller ægtefællen, og mange har svært ved at falde i søvn igen, efter at være blevet vækket af sidemandens snorken.

Men med en ordentlig hovedpude, der støtter, hvor den skal, kan snorken afhjælpes betydeligt.

Virksomheden Tempur udvikler særlige ergonomisk puder. De har gennemført undersøgelser som viser, at partnere, der tidligere blev vækket af deres kæreste eller ægtefælles snorken mindst fire nætter om ugen, faldt fra 98% til 31%, når snorkeren skiftede til den særligt udviklede hovedpude.

Men det var ikke kun partnerne, der fik søvnen tilbage. Ikke overraskende mente hele 75% af snorkerne selv, at de også fik en meget bedre søvn med den ergonomiske hovedpude.


TEMPUR Original puden findes i 5 størrelser til priser fra 579-669,- (vejl. udsalgspris). Nærmeste forhandler oplyses på hjemmesiden

Humør, energi, sjæl og psyke
Administrer din energi 

Hvis du, trods netop afholdt ferie og masser af søvn, føler dig træt og uoplagt, så kan det, ifølge psykoterapeut Connie Kragelund, være, at du skal prøve at lægge mærke til hvordan du administrerer din energi. For måske findes der i dit liv særlige situationer og måske endda enkelte mennesker i din…

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Præstationsløn kan påvirke psykisk helbred 

Der kan være mange grunde til at, at en virksomhed går fra fast aflønning af sine medarbejdere til mere konkurrencebetonede aflønningsformer som for eksempel præstationsløn. Men én ting er sikkert; det kan påvirke medarbejderne. Og i mange tilfælde påvirker det medarbejderne negativt i form af øget…

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Find ro og få fornyet energi på et øjeblik  

Er din dag fyldt med tanker om alt det, du skal nå? Oplever du at miste koncentrationen og have svært ved at være tilstede i nuet? Her er en kort meditation, som øger din koncentration og din evne til at bevare fokus.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Selvmordstanker er tabu 

Hver dag forsøger omkring 20 personer i Danmark at begå selvmord. I gennemsnit dør knap to. I forbindelse med WHOs ’World Suicide Prevention Day’ sætter DR3 fokus på et af de mest tabubelagte emner i samfundet.

Læs mere
Spiritualitet
Meditation mod stress 

Kan meditation hjælpe mod stress?

Læs mere
Forhold ødelagt af mistro og jalousi
Humør, energi, sjæl og psyke
Forhold ødelagt af mistro og jalousi 

Fra brevkassen: For to år siden ødelagde hans jalousi deres forhold. De har savnet hinanden, og har nu været sammen igen, men han er stadig fuld af mistro.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Ballade hos naboen 

Fra brevkassen: Hvornår skal man blande sig i naboens affærer? spørger en læser, som ofte må lægge øre til naboens råben og overgreb.

Læs mere
Raserianfald
Menopause
Raserianfald 

Fra brevkassen: Hun føler, hun reagerer voldsomt på bagateller og har svært ved at styre sit temperament.

Læs mere
Stop op !
Humør, energi, sjæl og psyke
Stop op! 

Parterapeut Ingrid Ann Watson giver 10 gode råd til, hvordan du får øje på det gode i livet.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Træt og umotiveret efter ferie? 

Fra brevkassen: Hvordan kan man føle sig træt og umotiveret, når man netop har haft tre ugers ferie, spørger en læser. Læs brevkassens råd - og få en god og effekt øvelse, som fjerner stresstanker og løfter energiniveauet og humøret.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Shopping
Gaveidéer
^