Topmenu

Pas godt på din hud

Pas godt på din hud 

Dit ansigt har brug for ekstra opmærksomhed, da huden dér og på halsen har en finere struktur og påvirkes af vejr og forurening dagen igennem...

Pas på dit ansigts hud
Dit ansigt har brug for ekstra opmærksomhed, da huden dér og på halsen har en finere struktur og påvirkes af vejr og luftforurening dagen igennem.

Rensning af huden
For at give din hud mulighed for helt at restituere sig skal den renses grundigt, før du går i seng. Snavs kan have lukket porerne i huden, hvilket resulterer i uønskede hudorme og bumser.
Så uanset om du er mand eller kvinde, bruger makeup eller ej, bør du rense din hud, når dagen er omme.
Den bedste metode omfatter 3 enkle trin:
● Rens først dit ansigt med en mild gel eller rensemælk - ikke sæbe.
● Efter rensning anvendes en opfriskende tonic. Den lukker porerne, holder snavs ude og tilfører fugt.
● Anvend til sidst en natcreme, som beroliger og nærer.

Giv huden de bedste betingelser
Din livsstil har indflydelse på dit hud. Stram, træt, gusten hud kan bedres gennem alsidig kost, masser af vand, frisk luft, søvn og god pleje...
● Proteiner er nødvendige i dannelsen, vedligeholdelsen og reparation af kroppens væv. Proteiner er en stor bestanddel i blandt andet hår, hud og negle, og derfor er proteiner nogle af de vigtigste elementer i en sund kost. Med en proteinrig kost kan du bevare hudens spændstighed og elasticitet langt oppe i årene.
● Masser af vand at drikke er lige så vigtigt for din hud, som alverdens lotion og creme udenpå. Hudceller, som er velforsynede med vand, holder din hud blød, spændstig og pæn. Så gør det til en vane, at drikke et stort glas vand om morgenen.
● Rygning sætter sine tydelige spor i huden. Rygerhud er karakteriseret ved at være grå, grovporet, slap og uelastisk.
● Langvarig overforbrug af spiritus ses på huden. Huden bliver skjoldet, ophovnet og svampet at se på.
● Brug en god nærende og fugtgivende dagcreme, der passer til din hudtype. Som årene går, aftager produktionen af nye celler og samtidig tiltager fugtfordampningen, især hvis huden udsættes for sol, tør luft og dårligt indeklima. Ved at bruge en creme med meget fugt, kan du bremse for tidlig dannelse af rynker og tørhedsfuger.
● Din hud har også brug for en god nats søvn. Søvn udretter mirakler og er godt for din hud. Det skyldes, at huden restituerer sig efter en travl dag. Det er ikke uden grund at det hedder "skønhedssøvn"...

Skønhed & Pleje
5 tips: Sådan får du mest ud af din parfume 

Ved du hvorfor håndleddet er det ideelle sted at duppe parfumen? Og vidste du, at der faktisk findes 10 andre steder på kroppen, der ligeledes er særlige velegnede til parfume?

Når du nu har gjort dig umage med at finde din yndlingsduft, så fortjener du at få det fulde udbytte af den ved at bære…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Mineraler: Kan silica skade huden 

Kære brevkasse

Da mit hår var blevet lidt glansløst og kedeligt, havde jeg hørt, at det kunne hjælpe at tage kosttilskuddet Silica. Jeg købte derfor en pakke Silica-tabletter, hvor der står 'Organisk silicium-kompleks + tang', og hvor dosis svarer til cirka 12 mg silicium.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Spareråd til make-up budgettet: 15 fif der får dine makeupprodukter til at holde længere 

Makeup kan være en stor investering, og der er ingen grund til at smide produkter ud før tid. Med nogle enkle tricks kan du forlænge levetiden på dine favoritprodukter, undgå unødvendigt spild og spare penge. Her får du de bedste tips til, hvordan du passer på din makeup - og hvordan du kan redde…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Vinterhår? Sådan får du glansfuldt og sundt hår 

Stylingprodukter, føntørring, brug af glatte- og krøllejern samt skiftet mellem vinterens kolde, fugtige luft udenfor og den varme, tørre centralvarme indenfor kan få håret til at se fladt, glansløst og trist ud. Med lidt nænsom og kærlig pleje kan selv det mest vintertrætte hår dog få nyt liv, mere…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Hårtab hos kvinder efter de 30: Årsager, forebyggelse og effektive behandlinger 

At miste sit hår kan føles som at miste en del af sig selv. Hår er en vigtig del af vores identitet, og når det begynder at tynde ud, kan det være både skræmmende og frustrerende. Men der er håb! For heldigvis findes der, afhængig af årsagen til hårtabet, flere effektive måder at tackle problemet…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Kosmetiske indgreb - drømmen om evig ungdom 

Drømmen om til evig tid at bevare en ung og spændstig krop, et ansigt uden fuger og linier, struttende bryster og en flad mave, bliver for mange af os mere og mere påtrængende jo ældre vi bliver. Nogle kaster sig ud i store kirurgiske eksperimenter for bekæmpe de uundgåelige tegn på aldring.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Psykologi: Sådan ser mænd og kvinder forskelligt på fyldige læber 

Det kan være svært at undgå. Et hurtigt kig på Instagram, TikTok eller forsiden af magasiner – og billedet er tydeligt: Fyldige læber er blevet et skønhedsideal. Men i hvilket omfang gør læbefillers ansigtet mere attraktivt – og hvornår bliver det for meget?

Nye forskningsresultater kaster et…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Trin-for-trin: Den klassiske le chignon 

En klassiske knude i nakken, eller som franskmændene kalder frisuren 'Le Chignon', er nem og elegant i al sin enkelthed. Den smukke, populære frisure er både super praktisk, og med håret oppe, blottes nakke og hals og fremhæver på smukkeste vis ansigt og profil.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Solcreme med høj faktor øger risiko for allergi 

Solcreme beskytter huden mod solens skadelige UV-stråler – men høj faktor kan øge risikoen for allergi.

Astma-Allergi Danmark skriver, at solcremer med høje faktortal indeholder flere solfiltre, og netop solfiltre er blandt de stoffer, som kan fremkalde allergiske reaktioner hos følsomme personer.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Blomstrer pigmentpletterne? 

Med forårssolen følger pigmenttesten: Har du beskyttet din hud tilstrækkeligt med solfaktor, eller er pigmentpletterne sprunget ud i fuldt flor? Hvis ja, hvad gør man så for at mindske skaderne?

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^