Topmenu

Oversigt: Sæsonens frugt og grønt - Print ud og hæng op 

Ved at købe danskproducerede produkter, sparer du miljøet for den CO-2 udledning, der følger med transporten af varen fra udlandet. Det gælder for alle udenlandske varer, og også for madvarer som frugt og grønt, derfor har vi udarbejdet en komplet oversigt over, hvornår danske frugter og grøntsager er i sæson.

Jordbær fra Spanien og grønne asparges fra Peru

Selvom danske landmænd gør sig umage for at give forbrugerne et bredt udvalg af grøntsager og frugt, så betyder vores klima, at mange afgrøder kun kan høstes i afgrænsede perioder i løbet af året.

Skal hylderne fyldes med frugt og grønt, der ikke er i sæson i Danmark, så importeres de fra udlandet. Drejer det sig fx om jordbær og blegselleri, så kan de hentes hjem fra Spanien, ærterne kan være fra Portugal, de grønne asparges fra Italien og Peru, rosenkålen og tomaterne fra Marokko, og peberfrugterne fra Grækenland.

Vælg sæsonens danskproduceret frugt og grønt

Vil du være med til at værne om miljøet, så giver det rigtig god mening at vælge danskproducerede frugt og grønt. Men det gælder kun så længe, det drejer sig om sæsonens frugt og grønt. Der er nemlig danske landmænd, der dyrker grøntsager uden for sæsonen, men da det kræver store mængder energi at opvarme drivhusene, er der her ingen miljømæssig vinding er ved at købe dansk.

Som regel er der dog slet ingen grund til at købe frugt og grønt, der ikke er i sæson, for som det fremgår af vores sæsonoversigt, så byder hver sæson på et bredt udvalg af skønne, sunde grøntsager.

Sæsonoversigt: Print ud og hæng op

Formålet med oversigten er at give dig et overblik over, hvilke danske grøntsager og frugter der er i sæson i løbet af året. Den kan give dig et praj om, hvad du skal kigge efter, hvis du gerne vil vælge miljøvenligt, og måske også inspirere dig til at prøve nye, spændende opskrifter med sæsonens frugt og grønt.

Se herunder oversigterne: Januar til juni, og juli til december. Hvis du ønsker oversigten i papirform, så klik her og få den som printvenlig pdf-fil.

Oversigt årets sæsoner for frugt og grønt

Periode: Januar til juni

Periode: Juli til december

Opskrifter & råvarer
Den gyldne farvepalet 

Et blik på krydderihylden afslører et spektrum af gyldne, røde og varme brune nuancer. Gurkemejens klare gule farve, paprikapulverets dybe røde og kanelens jordbrune tarve er ikke blot dekorative elementer - de er en integreret del af mad oplevelsen.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Smør, olie eller margarine til brød og kager? 

Når du bager, spiller fedtstoffet en større rolle, end mange tror. Det påvirker ikke kun smagen, men også struktur, konsistens og holdbarhed. Smør, olie og margarine opfører sig forskelligt i en dej - og det er netop derfor, valget har betydning.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Sandra Puglieses Orzotto med svampe og urter 

Orzotto har rødder i det norditalienske køkken og minder i tilberedning om risotto. Forskellen ligger i råvaren: hvor risotto laves på arborioris, anvendes her perlebyg, som giver retten en mere markant struktur og let nøddeagtig karakter.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Fastelavnsboller med flødeskum og chokolade 

Uhmmm. Hjemmebagte fastelavnsboller med flødeskum og chokolade.

Læs mere
Livsstil
Den gode danske frikadelle - og andre fede historier 

Er det overhovedet muligt at finde hoved og hale i alle rådene om fedt? Skal vi stege uden fedt, bruge airfryer til alt - og kan en frikadelle overhovedet blive gylden uden lidt fedt på panden?

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Dekadent chokoladekage - Green Kitchen Stories 

Bag Green Kitchen Stories står Luise Vindahl og David Frenkiel - et dansk-svensk par, der siden 2009 har inspireret læsere verden over med grøn, enkel og velsmagende mad. Det, der begyndte som en personlig blog om hverdagsmåltider, udviklede sig hurtigt til et internationalt univers med kogebøger,…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Tomatmad med gedeost og parmaskinke 

Tomatmaden hører til blandt de mest enkle og elskede stykker smørrebrød. Med få justeringer kan den udvikles til en mere sammensat servering, hvor sødme fra modne tomater møder salt fra parmaskinke og cremet gedeost. Kombinationen giver et stykke smørrebrød med både struktur og balance, velegnet til…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Mad gør glad 

Man kan diskutere kalorier, fedtprocenter og kulhydrater. Men prøv at springe et måltid over - og læg mærke til, hvad der sker med humøret. Vi bliver kortluntede. Uoplagte. Mindre generøse. Mad påvirker os mere, end vi bryder os om at indrømme.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Focacciabrød med rosmarin - Nem opskrift! 

Focacciabrødet forbindes med den solrige kystregion Ligurien i Italien, hvor det gennem århundreder har været en naturlig del af det daglige brød på bordet. Det enkle brød med olivenolie og krydderurter har rødder langt tilbage i tiden og blev traditionelt bagt i store ovne, hvor duften af nybagt…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Grove hveder med fuldkorn - Et alternativ til de klassiske 

De grove hveder har mere bid og en let nøddeagtig karakter, men bevarer den velkendte smag af kardemomme. De fungerer både som ristede hveder med smør og som et mere mættende brød til suppe eller aftensmad.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^