Titel: Overgangsalder - med eller uden hormoner?
Forfatter: læge og videnskabsjournalist Jerk W. Langer
Overgangsalder
Jerk W Langers ”Overgangsalder - med eller uden hormoner?” handler om meget mere end for og imod hormonterapi. Bogen gennemgår hvad der generelt sker med krop og psyke, når man når overgangsalderen og om symptomer under og efter overgangsalderen.
Forfatteren forklarer i et let sprog hvorfor en fornuftig livsstil, samt gode kost- og motionsvaner er væsentlige under overgangsalderen - og han anbealer kosttilskudsprodukter som skulle have en lindrende effekt på overgangsalderens symptomer.
Endelig kortlægger bogen fordele, ulemper og risici ved hormonterapi – og får aflivet nogle myter omkring overgangsalderen. Bogen er illustreret med humoristiske og tankevækkende tegninger af Gitte Skov.
Fra bogens indhold:
● Overgangsalderen
● Forstå dine symptomer
● Strategi for et sundt liv
● Hjælp fra naturen
● Fordele og ulemper ved at tage hormoner
● Om kosttilskud
● Hvordan kan man afhjælpe hedestigninger?
● Hvorfor oplever man humørsvingninger?
● Hvordan afhjælper man søvnbesvær?
● Et godt sexliv
Bestil online
Kategori:
Menopause
