Topmenu

Opskrift: Sesam-krydrede soba nudler 

Ligesom sushi, tempura og ramen, så er soba nudler en vigtig del af det traditionelle japanske køkken. De tynde boghvede nudler, der i sig selv ikke smager af så meget, nydes varme som kolde med den stærke wasabi og friskrevet ingefær. Og så er soba perfekte i wokretter med krydrede tofuterninger, kyllinge- eller laksestykker stegt sprøde i olie og med lynstegt eller rå grøntsager.

Her bringer vi opskriften på sesamkrydrede soba nudler med ristede græskarfrø og yakisoba sauce, som kan nydes som et let måltid eller serveres sammen med friturestege tempura, broccoli eller edamame bønner.

Til to personer

Ingredienser

  • 200 g Soba nudler (Boghvede nudler)
  • 1/2 dl sesamfrø
  • 1/2 dl græskarfrø
  • evt. stødt kanel
  • 50 g smør
  • 3 fed hvidløg
  • 2 spsk japansk soya
  • 2 knsp hvid peber


Sådan gør du:

  • Kog nudlerne 4-5 minutter og skyl dem under rindende koldt vand
  • Rist sesamfrø og græskarfrø på en tør pande til de er lysebrune. Tilføj evt. lidt stødt kanel.
  • Tilføj smør og finthakket hvidløg på panden og steg det hele 3 til 4 minutter
  • Krydr med Yakisoba sauce og peber


Yakisoba Sauce
Det er ikke svært at tilberede en sauce til din soba. Prøv dig frem med med Worcestershire sauce, østerssauce, ketchup, kanel, soya sauce og sukker. Varierer mængden af de enkelte ingredienser, så den får den rette salt og sødme.

Opskrifter & råvarer
Pizzabund med smag 

Det kræver ikke den store indsats, at lave pizzaer, som både smags- og ernæringsmæssigt overtrumfer de fede takeaway pizzaer. En god, sprød pizzabund med fx rodfrugter, spinat eller hvid fisk gør dét at spise pizza til en hel ny oplevelse.

Læs mere
Livsstil
Den gode danske frikadelle - og andre fede historier 

Er det overhovedet muligt at finde hoved og hale i alle rådene om fedt? Skal vi stege uden fedt, bruge airfryer til alt - og kan en frikadelle overhovedet blive gylden uden lidt fedt på panden?

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Kartoflens op- og nedture  

Kartoflen har haft mange op- og nedture gennem tiden. Fra at være en livsnødvendig knold i fattigmandskosten i gamle dage til at blive skubbet til side af ris, pasta og trendy alternativer. Alligevel ligger den stadig dér i grøntsagsafdelingen og venter tålmodigt på sit comeback. Og måske er det på…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Grove hveder med fuldkorn - Et alternativ til de klassiske 

De grove hveder har mere bid og en let nøddeagtig karakter, men bevarer den velkendte smag af kardemomme. De fungerer både som ristede hveder med smør og som et mere mættende brød til suppe eller aftensmad.

Læs mere
Livsstil
Takt og tone: Spiser man fjerkræ med fingrene? 

De færreste af os har helt styr på bordmanerer. Hvor skal bestikket egentlig ligge? Hvornår må man spise med fingrene? Og hvordan dækker man et festbord, uden at det bliver enten for stift eller for tilfældigt? Når vi får gæster, vil vi gerne gøre det rigtigt - men reglerne kan virke både gamle,…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Spis lige brød til ... 

Brød har i generationer været en fast del af danskernes kost. Rugbrød har traditionelt haft en central plads, men gennem årene er udvalget af brød blevet langt bredere. I dag er grænserne mellem lyst og groft mere utydelige, og både hvedebrød og rugbrød findes i mange varianter med forskelligt…

Læs mere
Forår
Hjemmebagte varme hveder til Store Bededag  

Fredag den 1. maj 2026 er det Store Bededag. Egentlig burde det hedde 'Store Hvededag' - for ikke mange andre af årets begivenheder er så tæt forbundet med indtagelsen af en enkelt fødevare.

De store, lune og luftige hvedebrød er et hit - og dét er de også når der er fintmalet fuldkornsmel i. …

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Bagte rødbeder – en klassiker til vinterens retter 

Bagte rødbeder er ikke bare en flot kulørt ret, men smager skønt og fungerer perfekt som tilbehør til alt fra stegt andebryst, oksemørbrad og lammekoteletter, til kylling, vildtretter - og som en del af en vegetarisk menu.

Rødbeder er både alsidige og nemme at tilberede, og så er de kendt for…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Chokolademousse med kombi-sødning 

Chokolademousse er en klassisk dessert, som forbindes med både fylde og sødme. I denne version bruges kombi-sødning, hvor en mindre mængde sukker kombineres med sødemiddel. Sukkeret giver moussen en rundere smag end ved brug af sødemiddel alene, og med opskriften her får du en cremet og lækker…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
12 lækre brødopskrifter: Fra klassikere til moderne fortolkninger 

Brød er en af vores mest populære og alsidige fødevarer. Uanset om man foretrækker den sprøde skorpe fra en klassisk baguette, den fyldige smag af valnøddeboller, eller det lette bid af hjemmebagte bagels, så findes der altid en god opskrift.

Her får du 12 lækre brødopskrifter, der spænder fra…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^