Topmenu

Kategori: Sundhed

Dyrker du for lidt motion? Er du ryger? Eller vejer du i underkanten af, hvad du burde? Har du til og med brækket en knogle, blot fordi du tog uheldigt fra? Så kan du være i risikogruppen for at lide af knogleskørhed.

Mange har knogleskørhed uden at vide det 

Omkring en halv million danskere lider af knogleskørhed, og flere og flere får brud på knoglerne. Men mange af de ramte ved ikke, de har sygdommen, vurderer Sundhedsstyrelsen. Nu skal en ny oplysningskampagne råbe de mange op, der er i risikogruppen. For heldigvis kan man selv gøre meget for at forebygge skader og lidelser.

Op mod 400.000 ikke ved, de lider af knogleskørhed

Ifølge Sundhedsstyrelsen lider cirka 550.000 danskere knogleskørhed, hvilket gør lidelsen til en af vor tids største og mest skjulte folkesygdomme. Samtidig går flere hundrede tusinde af dem rundt med porøse knogler uden at vide det, og det ødelægger deres muligheder for at forebygge brud og lidelser.

”Tallene er ikke rare. Mørketallet består af danskere, der nok har hørt om knogleskørhed, men ikke har fået det undersøgt, og af danskere, der ikke ved noget om sygdommen. Der er desværre stor uvidenhed”, siger Ulla Knappe, formand for Osteoporoseforeningen, der vurderer, at helt op mod 400.000 ikke ved, de lider af knogleskørhed.

Brud fører ikke til undersøgelse

Knogleskørhed – osteoporose – er en sygdom, som svækker knoglerne indefra. Resultatet er afkalkede knogler, der er så porøse, at de let brækker. Knoglebrud, som følge af osteoporose, er ofte forbundet med voldsomme smerter, der varer i flere måneder og som samtidig fører til store begrænsninger i hverdagen. Men selv når patienter møder op med knoglebrud, opdages sygdommen kun hos de færreste.

”Knogleskørhed er stærkt underdiagnosticeret selv efter knoglebrud. Hr. og fru Jensen opfatter generelt frakturer som uheld og ikke som resultat af underliggende sygdom. Mange ortopædkirurger ser det heller ikke som deres sag at tage sig af undersøgelse for osteoporose og forebyggelse af det næste knoglebrud”, forklarer professor, dr.med. Bente Langdahl, mangeårig forsker i knogleskørhed og overlæge på Endokrinologisk Afdeling på Aarhus Universitetshospital.

Test skal give viden 

Derfor går Osteoporoseforeningen nu til kamp mod uvidenheden og lancerer sammen med Netdoktor en oplysningskampagne, der skal gøre danskerne opmærksomme på, hvad de kan gøre.

”Knogleskørhed er en livsstilssygdom. Du kan forebygge den. Men det kræver oplysning. Derfor går vi nu selv ud med en kampagne, så vi finder flere patienter, inden de får deres første – eller næste – brud”, siger Ulla Knappe, Osteoporoseforeningen.

Omdrejningspunktet for kampagnen er websitet Knogleskørhed-info.dk. Her kan brugerne teste deres viden og blive klogere på knogleskørhed. Der er skræddersyet viden til de forskellige deltagere, afhængigt af om de selv har knogleskørhed, er i risikogruppen, er pårørende eller bare interesserede. Tilsvarende er der information til de fagfolk, der møder mennesker, som er i risikogruppen eller allerede har osteoporose.

Websitet indeholder også et spørgeskema, som skal undersøge, hvad danskerne ved om knogleskørhed, om deres risiko for at få sygdommen, og om de ved, hvordan de får hjælp og behandling.

Kaffehjørnet
Kaffe og kræft - Hvad siger forskningen? 

Kaffe og kræft er et spørgsmål, der jævnligt dukker op, når forskning i kost og sundhed diskuteres. Kan kaffe øge risikoen for kræft - eller kan den faktisk have en forebyggende effekt?

Forskningen peger i dag på, at moderat kaffedrikning ikke øger kræftrisikoen, og at kaffe i nogle tilfælde kan…

Læs mere
Kaffehjørnet
Hvor længe virker koffein? Det siger forskningen 

Kaffe kan give et hurtigt energiboost i løbet af dagen, men drikkes den sent på dagen, så kan nogle af os have store udfordringer med at falde i søvn.

Hvor længe bliver koffein egentlig i kroppen - og hvor længe varer virkningen af en kop kaffe? Svaret afhænger både af mængden af koffein og af,…

Læs mere
Sundhed
Er svesker sunde? Fibre og lavt GI 

Er svesker sunde? Ja. Svesker er rige på fibre, antioxidanter, kalium og vitamin K. De har et lavt glykæmisk indeks og kan bidrage til både fordøjelse og knoglesundhed.

Læs mere
Sundhed
Overvægtig - Er viljestyrke nok til at tabe sig? 

For mange mennesker føles overvægt som et personligt nederlag. Noget, man burde kunne tage sig sammen til at ændre. Noget, der må skyldes for meget mad og for lidt bevægelse. Men for dem, der igen og igen har forsøgt, uden at få varige resultater, melder et andet spørgsmål sig: Hvad nu hvis kroppen…

Læs mere
Sundhed
Panodil eller kaffe - Hvad virker mod hovedpine? 

Hovedpine er en af de mest almindelige smerter i hverdagen, og mange tyr enten til en kop kaffe eller en smertestillende tablet for at få lindring. Men hvad virker egentlig bedst - kaffe eller paracetamol som fx Panodil? Svaret er, at begge dele kan hjælpe, men på forskellige måder. Forskning viser…

Læs mere
Sundhed
IBS – Hvad er irritabel tyktarm? Fakta om symptomer, årsager og behandling 

Irritabel tyktarm - også kaldet IBS (Irritable Bowel Syndrome) - er en af de hyppigste mave-tarm-lidelser i Danmark. Selvom tilstanden er ufarlig, kan den påvirke hverdagen markant med smerter, oppustethed og ændret afføring.

Læs mere
Sundhed
Smertehåndtering - tips til lindring  

Smerter er en del af livet for mange mennesker. Hovedpine, spændinger i nakke og skuldre, ondt i ryggen eller ømme fødder kan opstå af både fysisk belastning, stress, stillesiddende arbejde eller gentagne bevægelser. Heldigvis findes der flere metoder til smertehåndtering, som kan lindre ubehag…

Læs mere
Sundhed
Rygestop - og kampen mod de ekstra kilo 

Hej brevkasse

Jeg stoppede med at ryge for cirka fire måneder siden. Allerede inden jeg holdt op, begyndte jeg at løbetræne for at undgå at tage på, og jeg løber stadig regelmæssigt.

Læs mere
Sundhed
Kosttilskud, ADHD og indlæringsvanskeligheder - Hvad ved vi, og hvad ved vi ikke? 

Debatten om kosttilskud og ADHD er præget af både håb, personlige erfaringer og stærke påstande. Men ser man på den samlede forskning - ikke enkeltstudier eller personlige beretninger - tegner der sig et mere nuanceret billede.

Læs mere
Sundhed
Fedtfattig is - Betyder det også færre kalorier? 

Når is markedsføres som fedtfattig, kan det være nærliggende at tro, at den automatisk også er et bedre valg, hvis man gerne vil holde øje med vægten. For mange hænger begreberne fedt og kalorier stadig tæt sammen i bevidstheden. Men i praksis er sammenhængen ikke helt så enkel. En is kan godt være…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^