Lille meditation - Stor virkning 

Du mærker det næsten med det samme. Den lette kradsen i halsen. Den tunge fornemmelse bag øjnene. Og så starter det velkendte ritual: C-vitamin, zink, ingefærshot, måske et glas hyldebærsaft. Men hvilke husråd har dokumenteret effekt - og hvilke bygger mest på tradition?

Hej brevkasse

Jeg har i de seneste dage haft det svært med mig selv jeg. Jeg føler mig nervøs, jeg har hjertebanken og let til gråd. Jeg har i en periode haft lidt for meget at se til på mit arbejde. Jeg er pædagog i en vuggestue og har snakket lidt med min leder og håber det måske vil blive bedre.…

Alt for mange af os lever i højt tempo uden rigtigt at stoppe op. Dagene går, opgaverne står i kø, og glæden ved de små ting forsvinder let i baggrunden. Men evnen til at standse op, mærke efter og sætte pris på livet kan trænes.

Ofte kan selv en ganske flygtig duft vække store følelser og stærke minder. Mens nogle dufte - helt ubevidst - synes at vække en indre uro, så kan andre virke beroligende, stimulerende og opkvikkende.

Ved at kombinere forskellige blade og blomster kan du skabe din helt egen yndlingsblanding - mild og beroligende, frisk og opkvikkende eller varmende og krydret. Nogle urter er kendt for deres lindrende virkning, andre for deres dekorative farver eller dejlige duft.

I denne guide finder du…

Fra den 28. februar og tre dage frem forvandles Europahallen i Aalborg Kongres & Kultur Center til et inspirerende univers af alternativ behandling, holistisk livsstil og personlig udvikling. I en atmosfære præget af ro og nysgerrighed kan du gå på opdagelse blandt spændende stande og få nye…

Går du hele tiden og småstresser? Er det svært at finde følelsen af tilfredshed og lykke? Alt for mange af os går og stresser. Vi stresser over ting, som vi ikke synes vi får nået i hverdagen, og mange af os bruger tid og kræfter på at ærgre os over ting, der burde være anderledes. Og midt i al…

Clairvoyance har i århundreder fascineret mennesker, men for mange forbliver det et uforklarligt fænomen. For nogle handler det om at få indblik i det, der ligger uden for den fysiske verdens grænser, mens andre ser det som en metode til at udvikle deres intuition. Men hvad indebærer clairvoyance…

Hvis du, ligesom mig, sætter pris på de små stunder i hverdagen, hvor man lige har et øjebliks ro til at finde sig selv – så er en kop Tulsi-latte måske noget for dig.

Forleden modtog jeg en fin lille pakke med testprodukter fra NatureSource og fik lejlighed til at smage noget, jeg ikke har smagt…