Kickstart en ny, sund livsstil
Fra forfatteren til de populære kogebøger "Lækkermad" og "Lykkemad", kommer nu en bog, som vil hjælpe dig til varige sunde livsstilsændringer.
Louise Bruun er erfaren ernæringsterapeut og personlig træner. Hendes mission er at lære os at spise den gode mad der gør os sunde og raske.
I den nye bog "Få en lykkelig krop på 28 dage - kost og træning", får du dag for dag-instruktioner til, hvad du skal spise og hvordan du skal træne for at få en sund og vital krop uden overflødige kilo.
Louise Bruun deler ud af sin store viden om madens betydning for kroppen og den velvære, og udover ideer til mad og træning, får du også opskrifter på udrensende og stimulerende drikke, baseret på citron, urter og hvidløg samt nemme og lækre opskrifter på kropsolier og scrubs.
Bogen rummer en 28 dages plan med lækker og naturlig mad samt træningsprogram for alle ugerne, der er med til kickstarte din nye livsstil.
Bestil online
Kategori:
Livsstil
