Hvordan påvirker koffein hovedpine?
Kaffe indeholder koffein, som påvirker hjernen og blodkarrene. Koffein kan blandt andet få blodkarrene i hjernen til at trække sig sammen og påvirke signalstoffer, der har betydning for smerteopfattelse.
Hos nogle mennesker kan en kop kaffe derfor:
- dæmpe begyndende hovedpine
- øge koncentrationen og reducere træthed
- give en mild smertelindrende effekt
Mange oplever således at en kop kaffe kan hjælpe ved let hovedpine eller spændingshovedpine. Effekten er dog individuel, hvilket beskrives i artiklen 'Fakta om kaffe - En af verdens mest populære drikke '. Hos personer, der i forvejen drikker meget kaffe, kan koffein nogle gange have den modsatte effekt og udløse eller forværre hovedpine.
Hvad gør Panodil ved hovedpine?
Smertestillende midler med paracetamol, som fx Panodil, virker ved at påvirke kroppens smerteopfattelse i centralnervesystemet.
Paracetamol anvendes ofte som førstevalg ved:
- spændingshovedpine
- let til moderat hovedpine
- feber og almindelige smerter
Medicinen virker typisk inden for 20-60 minutter og kan for mange give effektiv lindring.
Kaffe og smertestillende kan forstærke hinanden
Forskning har vist, at koffein i små mængder kan forstærke effekten af visse smertestillende midler. Derfor indeholder nogle hovedpinepræparater faktisk koffein som en del af formuleringen.
Koffein kan blandt andet:
- øge optagelsen af smertestillende medicin
- påvirke smertereceptorer i hjernen
- forbedre den samlede smertelindrende effekt
Det betyder, at en kop kaffe sammen med smertestillende i nogle tilfælde kan give en hurtigere eller stærkere lindring.
Når kaffe kan give hovedpine
Selvom koffein kan hjælpe mod hovedpine, kan det også have den modsatte effekt.
Hos nogle mennesker kan koffein:
- udløse hovedpine
- forværre migræne
- give abstinenshovedpine, hvis man pludselig drikker mindre kaffe end normalt
Abstinenshovedpine kan typisk opstå 12-24 timer efter, at man har stoppet eller reduceret sit koffeinindtag.
Kan smertestillende give hovedpine?
Ja - ved hyppig brug kan smertestillende midler faktisk føre til det, der kaldes medicinoverforbrugshovedpine.
Det kan ske, hvis man regelmæssigt tager smertestillende mod hovedpine gennem længere tid. I stedet for at fjerne hovedpinen kan medicinen i sådanne tilfælde være med til at fastholde den. Derfor anbefaler sundhedsmyndigheder generelt, at smertestillende mod hovedpine ikke bruges for ofte over længere perioder uden lægelig rådgivning.
Hvad virker bedst mod hovedpine?
Hvad der virker bedst, afhænger af typen af hovedpine og den enkelte persons reaktion på koffein og medicin.
Mange oplever lindring ved:
- hvile og væske
- en kop kaffe ved begyndende hovedpine
- smertestillende medicin ved mere udtalt smerte
For nogle kan kombinationen af kaffe og smertestillende give en hurtigere effekt, mens andre har det bedst med at undgå koffein.
Kildeoversigt:
- Cochrane Database of Systematic Reviews - Caffeine as an analgesic adjuvant for acute pain in adults
- Mayo Clinic - Migraine headaches: treatment and prevention
- American Migraine Foundation - Caffeine and headaches
- The Migraine Trust - Medication overuse headache
- Current Pain and Headache Reports
- Springer Nature / Neurology and Therapy - Caffeine as an adjuvant to analgesics
- NHS,, UK - Information om medicinoverforbrugshovedpine og brug af smertestillende mod hovedpine
