Siden da har jeg været fyldt af vrede. Når min datter taler om sin far og hans kæreste, bliver jeg så vred, at jeg kommer til at sige dumme ting om dem. Jeg forstår ikke selv reaktionen og havde håbet, at vreden ville forsvinde, men den gør det ikke. Jeg er bange for, at jeg skal have det sådan resten af livet. Har du et råd?
Kære dig
Din vrede handler ikke om din eksmands nye kæreste, men om jalousi og tab. Det er svært at se sit barn knytte sig til en ny voksen, som pludselig får en vigtig plads i hendes liv. Selvom skilsmissen var fælles, kan det gøre ondt at opleve, at din eksmand er kommet videre, og at din datter trives i hans nye familie.
Det vigtigste er, at du værner om dit forhold til din datter. Hvis du taler negativt om hendes far og hans kæreste, risikerer du at skubbe hende væk. Hun er i puberteten og vil naturligt søge nye relationer, især hvor der ikke stilles de samme krav som hjemme hos dig.
Du kan ikke ændre din eksmands valg, men du kan arbejde med din egen reaktion. Anerkend over for dig selv, at vreden dækker over jalousi og sorg, og giv dig tid til at vænne dig til den nye situation. Fortæl gerne din datter, at du er glad for, at hun har det godt hos sin far, også selvom det er svært for dig.
Brug din energi på at skabe et trygt og godt liv for dig selv og din datter, når I er sammen. Hvis vreden bliver ved med at fylde for meget, kan det være en god idé at tale med en professionel, som kan hjælpe dig videre.
Du fortjener at komme fri af vreden og finde ro igen.
Held og lykke
