Især kvinder føler sig utilpasse
I undersøgelsen svarer 18 procent af kvinderne, at de slet ikke føler sig tilpas i badetøj i offentligheden, mens 25 procent kun i mindre grad gør det. Blandt mændene er tallene henholdsvis 9 og 14 procent. Forskellen mellem kvinder og mænd er dermed tydelig, og ifølge Mette Glad, fagchef for Sundhed i Gjensidige, handler det ikke nødvendigvis kun om den enkelte.
"Når forskellen er så markant, handler det ikke kun om den enkelte. Det afspejler også nogle idealer og forventninger til kroppen, som kan påvirke både selvværd og oplevelsen af at høre til i fællesskabet."
Usikkerheden kan påvirke sommerens oplevelser
Kropsusikkerhed kan få betydning langt ud over selve tankerne om udseendet. Hvis man føler sig utilpas ved at vise sin krop, kan det jo nemt føre til, at man undgår stranden, svømmehallen eller andre situationer, hvor badetøj er en naturlig del af oplevelsen.
"Mange føler sig ikke tilpas i badetøj selv i situationer, hvor de burde kunne slappe af og nyde sommeren. Når vi ikke føler os trygge i vores egen krop i fællesskaber som stranden, påvirker det vores trivsel," siger Mette Glad.
Sundhedsstyrelsen peger samtidig på, at utilfredshed med egen krop kan have betydning for selvværd, dagligdag og generel trivsel og i nogle tilfælde også begrænse det sociale liv. Kropsutilfredshed er særligt udbredt blandt piger og unge kvinder, men kan, ifølge Sundhedsstyrelsen, forekomme i alle befolkningsgrupper.
Der findes ikke én enkelt forklaring på kropsusikkerhed. Flere forhold kan have betydning:
- Idealer om, hvordan kroppen bør se ud.
- Sammenligning med andre, både i hverdagen og på sociale medier.
- Fokus på kroppen som noget, der hele tiden skal vurderes eller ændres.
- Lavt selvværd og utilfredshed med egen krop.
- Frygt for at blive vurderet af andre.
Kropsusikkerhed er særlig udbredt blandt piger og unge kvinder, men kan ramme mennesker i alle aldre.
Kropsidealer kan påvirke synet på egen krop
Det er vanskeligt at pege på én forklaring på, hvorfor så mange især kvinder føler sig utilpasse i badetøj. Sundhedsstyrelsen fremhæver dog, at et øget fokus på kroppen som noget, der skal formes og vurderes, sammen med brugen af sociale medier kan være med til at lægge pres på især unge om at leve op til bestemte kropsidealer.
En gennemgang af forskning om unges brug af digitale medier udarbejdet af VIVE for Sundhedsstyrelsen viser samtidig, at unge, der bruger meget tid på sociale medier, kan have større tendens til at sammenligne sig med andre og opleve lavere selvværd og større utilfredshed med egen krop. Sundhedsstyrelsen understreger dog, at sammenhængene er komplekse, og at man skal være forsigtig med at drage for entydige konklusioner.
De fleste andre tænker sandsynligvis mest på sig selv
Når man står på stranden og føler sig betragtet, kan oplevelsen være en helt anden end virkeligheden. Mette Glad peger på, at mange mennesker er langt mere optagede af deres egne tanker om kroppen end af, hvordan andre ser ud.
"Husk, at næsten alle andre på stranden oftest er alt for optagede af deres egne tanker om deres egen krop til at lægge mærke til dig."
Det ændrer ikke nødvendigvis kropsusikkerheden fra den ene dag til den anden, men det kan være en påmindelse om, at følelsen af at være vurderet ikke altid svarer til den opmærksomhed, andre faktisk giver én.
Sommeren behøver ikke vente på den rigtige krop
Undersøgelsen siger ikke noget om, hvorfor den enkelte føler sig utilpas, eller hvilke konsekvenser det har. Men tallene viser, at følelsen er langt fra usædvanlig. Når næsten halvdelen af kvinderne i undersøgelsen ikke føler sig helt tilpas i badetøj, peger det samtidig på, at forestillingen om den perfekte 'badetøjskrop' fortsat fylder.
Kroppen behøver imidlertid ikke se ud på en bestemt måde, før den må være med på stranden, i svømmehallen eller ved poolen. Og måske er den mest befriende tanke netop, at langt de fleste andre har nok at gøre med deres egne bekymringer.
Kilder: Gjensidige via Ritzau, YouGov, Sundhedsstyrelsen samt VIVE's systematiske litteraturreview 'Digitalt mediebrugs betydning for sociale relationer, fællesskaber og stress blandt unge', udarbejdet for Sundhedsstyrelsen i 2023..
