Topmenu

Kategori: Sundhed

Hovedløse spisevaner

Hovedløse spisevaner 

Dette er ikke en bog om slankekure, men om at aflæse og ændre vores omgivelser og spisevaner så de bliver fornøjelige og fornuftige ...

Forfatter: Brian Wansink
Omfang: 250 kr.
Forlag: Borgen




Dette er ikke en bog om slankekure, men om at aflæse og ændre vores omgivelser og spisevaner så de bliver fornøjelige og fornuftige. Maven kan ikke selv tælle kalorier – derfor retter denne bog fokus mod det, som psykologer og produktudbydere véd, og som får os til at købe varen.

Brian Wansink, er ernæringspsykolog, ph.d. fra Stanford og leder af flere forskningslaboratorier. Han studerer det, vi andre overser: de skjulte signaler omkring os, som bestemmer, hvor meget og hvorfor vi spiser. Han plæderer ikke for bestemte kure eller kostplaner, men dokumenterer hvad der påvirker hvad, og hvilke små trick, der skal til for at ændre uhensigtsmæssige vaner.

Smager mad med et anerkendt produktnavn bedre?
Bestemmer størrelsen af tallerkenen, hvor sulten man føler sig?
Spiser man mere, jo flere mennesker der er omkring bordet?
Har farverne i restauranten indflydelse på, hvor meget man drikker?
Har forventningen om smagen større vægt end selve smagen?
Arver man trangen til søde sager fra sine forældre?
Brian Wansink: JA! Læs hvordan og hvorfor i bogen.

Bestil online

Livsstil
Udødelig - af Morten Scheibye-Knudsen 

'Udødelig - Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv' af Morten Scheibye-Knudsen, skrevet i samarbejde med Jonas Kuld Rathje, er en populærvidenskabelig bog om aldring og levetid.

Med afsæt i moderne forskning forklarer bogen, hvordan kroppens biologiske aldring påvirkes af både gener,…

Læs mere
Sundhed
Du er giftig - og nogen vil skjule det - af Philippe Grandjean 

I denne skarpe og personlige bog samler Philippe Grandjean trådene fra årtiers forskning i hvordan usynlige kemikalier påvirker vores kroppe, vores børn og vores natur. Han forklarer, hvorfor stoffer som PFAS, kviksølv og andre giftige stoffer stadig finder vej ind i hverdagen, og hvordan den viden…

Læs mere
Sundhed
Anette Sams - Kroppen Kan Selv - Aktiver Dine Naturlige Vægttabshormone 

Vægttabsmedicin som Wegovy og Saxendaer er blevet en global trend, men hvad hvis din krop allerede har det, der skal til? Anette Sams, lægemiddelforsker og forfatter, viser i 'Kroppen kan selv – aktivér dine naturlige vægttabshormoner', hvordan vi fra naturens hånd kan danne vores egne…

Læs mere
Sundhed
Wegovy kan reducere risikoen for hjerte-kar-tilfælde 

Den bedste kur mod hjertekarsygdomme er en sundere livsstil, men Hjerteforeningen ser positivt på nye forskningsresultater fra Novo Nordisk, der peger på, at vægttabsmidlet Wegovy kan reducere risikoen for hjerteanfald med 20 procent blandt overvægtige hjertepatienter.

Læs mere
Livsstil
Spis dig stærk, let og mæt - Anne Hjernøe  

Fra den inspirerende kost- og livsstils ekspert, journalist Anne Hjernøe, kommer bogen 'Spis dig stærk, let og mæt' om forfatteres succes-koncept 'Stærk, let og mæt'.

Læs mere
Kogebøger
Low Carb og KETO opskrifter: 'De Bedste Fra Madbanditten' 

Fra Jane Faerber, Danmarks ultimative ekspert i Keto og Low Carb kost og livsstil, kommer endnu en inspirerende bog, der vejleder og guider vej gennem Low Carb-junglen.

Den nye udgivelse 'De Bedste Fra Madbanditten' er til dem, der sigter efter vægttab med KETO, og dem, som bare nyder de mange…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^