Topmenu

Kategorier: Livsstil  -  Sundhed

Folkehøjskolernes Forening: De danske højskoler oplever stor vækst i sundhedsrelaterede kurser

På højskolerne rundt om i Danmark kan deltagerne udforske sundhed og fællesskab gennem alt fra yoga og mindfulness til friluftsliv og sunde madlavningskurser. En unik måde at finde inspiration til nye vaner i selskab med andre.

Højskolerne: Danskerne jagter et sundere liv på højskole 

Højskolerne i Danmark har i mere end 150 år været kendt for deres unikke kombination af læring og fællesskab. De seneste år har højskolerne oplevet en stigning i interessen for kurser, der kombinerer sundhed, motion og friluftsliv. Men hvordan passer denne udvikling ind i højskolernes historiske rolle og deres fremtidige relevans?

Højskolerne – en dansk tradition under udvikling

De danske højskoler blev grundlagt i midten af 1800-tallet med fokus på folkeoplysning og personlig dannelse, uden eksamener og karakterer. Grundtvigs idé om en 'skole for livet' har givet højskolerne en plads i dansk kultur som et frirum for læring og refleksion.

I dag er højskolerne nødt til at tilpasse sig en tid, hvor mange søger konkrete resultater og effektive løsninger – også når det gælder sundhed og livsstilsændringer. Dette kan forklare den markante stigning i udbuddet af sundhedsrelaterede kurser. Fra 2022 til 2024 steg antallet af disse kurser fra 146 til 224. Samtidig er interessen for motion, vandring og friluftsliv også vokset, hvilket afspejler en stigende efterspørgsel på aktiviteter, der kombinerer fysisk og mental velvære.

Et varieret udbud – men stadig udfordringer

Højskolernes kurser spænder bredt. Fra yoga og mindfulness på Gerlev Højskole til landevejscykling på Nordfyns Højskole og saunagus på Nørgaards Højskole. Denne mangfoldighed giver deltagerne mulighed for at afprøve nye aktiviteter og finde motivation i et inspirerende fællesskab.

Betina Egede Jensen, generalsekretær i Folkehøjskolernes Forening, forklarer, at højskolerne kan hjælpe deltagerne med at tage de første skridt mod livsstilsændringer:
"Når man er omgivet af engagerede undervisere og andre med samme mål, kan det være lettere at finde motivationen til at komme i gang med noget nyt."

Men det er ikke uden udfordringer. Som Ubberup Højskoles nylige lukning viser, kæmper nogle højskoler med at tiltrække deltagere i en tid, hvor sundhed og livsstilsændringer ofte forbindes med hurtige løsninger som vægttabsmedicin eller digitale træningsplatforme.

De mest populære kurser

På trods af udfordringer er højskolerne fortsat relevante for mange. Listen over de mest populære kurser afspejler en blanding af traditionelle og moderne interesser, hvor sundhed nu har fundet sin plads blandt de mest efterspurgte emner.

Tallene fra 2024 viser, at disse fag var blandt de mest populære på de korte kurser:

  1. Sang: 379 fag
  2. Naturen: 349 fag
  3. Kulturhistorie: 348 fag
  4. Historie: 301 fag
  5. Fortællinger: 296 fag
  6. Lokalhistorie: 281 fag
  7. Kunst: 234 fag
  8. Sundhed: 224 fag
  9. Musik: 219 fag
  10. Kulturformidling: 198 fag

Hvordan ser fremtiden ud?

Højskolerne har altid haft en evne til at balancere tradition og fornyelse, men spørgsmålet er, om det er nok i en tid, hvor kravene fra omverdenen er under hastig forandring. Kan højskolerne fastholde deres position som en platform for personlig udvikling, eller risikerer de at miste terræn til mere kommercielle alternativer?

Mens højskolerne fortsat udvikler sig, er deres fremtid afhængig af evnen til at forblive relevante. Uanset om det handler om klassiske fag som sang og historie eller nye fokusområder som sundhed og motion, vil højskolerne skulle tilpasse sig danskernes skiftende behov – og samtidig bevare den unikke tilgang, der har gjort dem til en del af dansk kulturarv.

Denne balance mellem tradition og fornyelse er måske netop det, der vil definere højskolernes rolle i de kommende år.

Livsstil
Kost-quiz: Kan du score 13 rigtige? 

Tror du, at honning er sundere end sukker? At juice er et godt alternativ til sodavand? Og at chili kan få fedtet til at forsvinde hurtigere? Så er du ikke alene. Kost og ernæring er fuld af små fælder, halve sandheder og gamle råd, vi har hørt så mange gange, at de føles rigtige.

Læs mere
Livsstil
Hjælp, mine kolleger er nogle svin! 

Kære brevkasse

Jeg arbejder på et kontor, hvor vi ser meget forskelligt på rengøring, opvask mv. For at sige det rent ud, så er mine kollegaer nogle svin. De rydder ikke op efter sig i køkkenet, de skodder deres smøger i potteplanter, efterlader toilettet ildelugtende og med urin på toiletsæde og…

Læs mere
Livsstil
Naboskab - Hvad gør man når naboen støjer? 

Kære Sanne Udsen

Jeg har med stor interesse læst dine bøger, som jeg finder både lærerige og underholdende. Jeg har imidlertid et spørgsmål omkring takt og tone, som jeg længe har gået og tumlet med. Det drejer sig om naboskab.

Læs mere
Livsstil
Horoskoper v. Adrian Ross Duncan - Marts 2026 

Klik ind og læs marts måneds horoskoper, udarbejdet af den populære og erfarne astrolog og forfatter Adrian Ross Duncan. Med sit unikke klarsyn og præcise forudsigelser kan du få en fornemmelse af, hvad måneden vil byde på af muligheder, udfordringer og oplevelser.

Læs mere
Livsstil
Sådan bliver du din egen barista - Guide til kaffe og klassiske kaffedrikke 

På caféer kan det næsten føles som en hel videnskab at bestille kaffe. Espresso, cappuccino, latte, macchiato - og pludselig står man dér og håber, man udtaler det rigtigt. Men sandheden er, at mange af de klassiske kaffedrikke faktisk er overraskende enkle at lave selv.

Læs mere
Livsstil
Takt og tone: Tager man medbragt mad med hjem? 

Hej Sanne

Jeg har et spørgsmål, som ofte melder sig, når vi har gæster. Forleden havde vi inviteret nogle venner til middag. De ringede på forhånd og spurgte, om de skulle tage noget med. Jeg sagde ja tak til vin og ost.

Læs mere
Kæledyr
Hvad er det med folk og deres hunde? 

Jeg bor i et område, hvor næsten hver anden husholdning har hund. Jeg bryder mig ikke om hunde – ikke fordi jeg er bange for dem, men fordi jeg er træt af at få deres efterladenskaber hængende under skoene.

Læs mere
Livsstil
Savner at have en veninde 

Hej KvindeGuiden

Håber I kan give mig et råd.

Jeg er 38 år, har mand og børn, men savner et tæt og fortroligt venskab med en anden kvinde. Jeg har mange bekendte, men ingen rigtig veninde. Jeg er udadvendt, har overskud og sætter familien højt.

Læs mere
Livsstil
Vin-ordbog - Forstå vinens sprog 

Når man læser om vin eller deltager i en vinsmagning, møder man hurtigt ord, som kan lyde både tekniske og lidt højtidelige: næse, fylde, tanniner, bouquet og mineralitet. Vinens sprog er udviklet for at sætte ord på smag, duft og oplevelse - men det kan virke fremmed, hvis man ikke er vant til det.

Læs mere
Livsstilsmesser
Krimimessen 2026 

Er du vild med krimier, så er der masser af gode oplevelser i vente. Marts er nemlig krimimåneden over dem alle! Fra 21.-22. marts 2026 afholdes Krimimessen i Horsens, Nordeuropas største festival for krimi og spænding. Her kan du møde danske og udenlandske krimiforfattere, forlag og boghandlere -…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^