Topmenu

Kategori: Menopause

Hedeture og nattesved 

Flere studier viser, at næsten alle kvinder med problemer i overgangsalderen døjer med hedeture og nattesved.

Mange kvinder i 40-60 års alderen kender problemet med hedeture og nattesved fra veninder, deres mor eller fordi de selv døjer med problemet, som kan være meget generende. Studier af kvinder i overgangsalderen viser, at mere end 8 ud af 10 døjer med hede– og svedeture. Det er dermed det problem, som de fleste vil støde på og høre om, når vi taler om overgangsalderen. Mange kvinder kæmper, udover generne omkring hede– og svedeture, med energimangel, irritabilitet og humørsvingninger. En del af disse humørsvingninger kan skyldes at hede– og svedeture ødelægger nattesøvnen – og er således kilde til de andre problemer. Der findes i dag en lang række produkter på markedet udviklet til at lindre de gener kvinder oplever i overgangsalderen, men de færreste er veldokumenterede.

Menopause
Lyst til en anden efter 18 års ægteskab 

Kære brevkasse

Jeg står i en situation, jeg ikke selv kan finde rundt i.

Jeg har været gift i 18 år og har to børn på 12 og 14 år. Min mand har eget firma og arbejder ofte over 70 timer om ugen. Jeg har i flere år sagt til ham, at det er for meget, og at vi må deles mere om børn og hjem. I…

Læs mere
Sjæl & psyke
Raserianfald - Forstå hvorfor du reagerer voldsomt 

Hej brevkasse

Jeg skriver, fordi jeg ikke kan genkende mig selv længere. De seneste seks måneder har jeg oplevet, at jeg reagerer meget kraftigt på selv små ting. Hvor jeg tidligere havde et roligt temperament, kan jeg nu pludselig eksplodere i raseri. I situationen føles min reaktion fuldt…

Læs mere
Menopause
Trist og træt 

Hej brevkasse

Jeg føler mig efterhånden som en tikkende bombe. De sidste to måneder har jeg haft det rigtig dårligt psykisk. Jeg er konstant træt og uoplagt og bliver hurtigt både irriteret og ked af det.

Læs mere
Sundhed
Døjer du med urindryp? 

Stressinkontinens i form af ufrivillige urindryp, er en yderst udbredt lidelse, som forekommer blandt kvinder i alle aldre. Lidelsen ses hyppigst blandt kvinder over 30 år, hvor op mod hver fjerde døjer med problemet. Alligevel er stressinkontinens et tabu, og måske derfor går mange kvinder rundt i…

Læs mere
Sommer
Generer varmen din søvn? 

Sommeren er dejlig, men for nogle mennesker kan varmen føles så generende, at det går ud over deres velbefindende, og ødelægger nattesøvnen. Her får du en stribe tips til, hvordan du nemt afkøler kroppen, og får en rar og rolig nattesøvn.

Læs mere
Menopause
Klimakteriet : Det er heldigvis kun en fase 

Klimakteriet, eller overgangsalderen, er en normal fase i kvinders liv, og en periode alle kvinder skal igennem. Der er imidlertid stor forskel på, hvordan overgangsalderen opleves. Mens nogle kvinder stort set ikke mærker de hormonelle forandringer, så er andre kvinder voldsomt plaget af både…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^