"Hov, det falder mig lige ind, at ..." Det er samspillet mellem at kunne lytte til sin intuition, og evnen til at tænke rationelt, der er det afgørende for at kunne træffe gode beslutninger. De udgør hver en vigtig del af et hele, men hvis vi udelukkende handler ud fra logisk tænkning, går vi glip af al den vigtige information, vores intuition giver os.

Har du en god intuition? Bruger du den? 

Intuition er de spontane indskydelser, der dukker op, når vi står i en situation, der kræver en hurtig beslutning. Det er hjernes enestående evne til, på ganske få sekunder, at samle de erfaringer, vi har fra tidligere, og bruge dem som grundlag for nye beslutninger.

Har man en god intuition, og føler sig tryg ved at bruge den, så kan man opleve, at man, ved at kombinere sin intuition med logisk tænkning, er i stand til at træffe bedre beslutninger end de beslutninger, der alene træffes på baggrund af rationelle tanker og overvejelser.

En stærk intuition giver øget selvtillid og tillid til vores dømmekraft

Nogen mennesker er mere intuitive end andre, men alle kan øve sig på at blive bedre til at bruge og stole på deres intuition. Og dét kan der være mange fordele ved, for en god intuition kan ikke kun hjælpe os til træffe hurtige, fornuftige beslutninger, men kan samtidig være kilde til øget selvtillid og tillid til vores dømmekraft.

Hvor stærk en intuition, man har, afhænger naturligvis af omfanget af erfaringer akkumuleret i underbevidstheden. Det kræver stor opmærksomhed at tilegne sig nye erfaringer, og det kræver en god evne til at fortolke og bearbejde de indtryk vi får fra verdenen omkring os.

”Jeg ved, at jeg har ret – men jeg kan ikke lige huske hvorfor”

Oftest vil en intuitiv tanke være et resultat af mange forskellige erindringer - også erindringer, vi for længst har glemt oprindelsen af.

En vigtig forudsætning for at hjernen senere kan finde frem til den viden og erfaring, der er brug for, er, at der hersker er en vis orden i hukommelsen. Dét kræver at informationerne kategoriseres og aktiveres hensigtsmæssigt i hukommelsen. Kun på den måde er hjernen i stand til hurtigt at vurdere sammenhængen mellem den situation vi står i, og de erfaringer vi tidligere har gjort sig.

Hvorvidt vores erfaringer danner et fornuftigt grundlag for vores intuition, beror naturligvis også på kvaliteten af det, vi får lagret i hukommelsen. Derfor er det vigtigt, at vi løbende får revideret vores erindringer, efterhånden som vi får tilegnet os nye erfaringer. I modsat fald er der risiko for at gentage fortidens fejl eller drage konklusioner på et forkert grundlag.

Sådan får du flere erfaringer og en stærkere intuition


Vores intuition styrkes, når vi møder verden med åbne arme og nysgerrighed. Det giver os ganske enkelt adgang til flere indtryk og flere erfaringer.

Meget intuitive mennesker er nærværende og registrerer de spontane følerser, der opstår i kølvandet på dagens begivenheder. Senere bruger de tid på at reflekterer, og det betyder, at de erfaringer, der lagres i hukommelsen, i højere grad er er velovervejede og til at stole på.

Vigtigst er måske, at man er opmærksom på ikke at forveksle intuition med følelser. De to kan indimellem være svære at holde adskilt, men en intuitiv beslutning vil oftest være langt mere rationel, objektiv og til at stole på, end en beslutning truffet på baggrund af følelser.

Sådan bearbejder du svigt og følelsesmæssig smerte
Humør, energi, sjæl og psyke
Hvad gør du når andre overskrider dine grænser? 

Kan du tilgive svigt, løgne, utroskab, grænseoverskridende adfærd, spydige kommentarer på sociale medier – eller svigermors evige bebrejdelser? Bliver du vred og frustreret, eller bider du det i dig?

Læs mere
Hvordan får jeg mere energi og overskud?
Sundhed
Træt? Måske er løsningen noget helt andet end du tror 

Træt og uoplagt – igen? Du ved sikkert allerede, at du burde drikke vand, sove bedre og bevæge dig mere. Men hvis det var så nemt, ville du jo ikke stå her og gabe!

Her får du en ny vinkel på, hvordan du får energien tilbage – uden at skulle leve som en helgen.

Læs mere
Forebyg vinterdepression med lys, motion og samtaleterapi.
Humør, energi, sjæl og psyke
Sådan forebygger du vinterdepression 

Vinterdepression er en alvorlig tilstand, der rammer mere end 10% af befolkningen i Norden i de mørke måneder, hvor dagslyset er begrænset. Symptomer som tristhed, manglende energi og en følelse af at være overvældet kan gøre hverdagen svær at komme igennem.

Selvom der findes flere effektive måder…

Læs mere
Vejen til mindre stress og større fokus med mindfulness
Livsstil
Mindfulness: Kunsten at være til stede i nuet 

I en verden præget af krav og præstationspres søger mange mennesker efter en måde at finde deres bedste og mest autentiske jeg. Mindfulness kan være en vej til at opnå balance. Ved at fokusere på nuet og give slip på unødvendige bekymringer kan man skabe ro og mening i livet - selv når omgivelserne…

Læs mere
Parforhold: Høj IQ skaber bedre relationer og færre konflikter i kærligheden
Humør, energi, sjæl og psyke
Overraskende fund: Intelligente mænd har sundere parforhold 

En ny undersøgelse foretaget af forskere fra Oakland University og publiceret på ScienceDirect afslører, at mænd med højere intelligens kan have mere harmoniske og sunde romantiske forhold.

Tidligere har forskning vist, at høj intelligens ofte hænger sammen med succes på arbejdsmarkedet, i…

Læs mere
International World Kindness Day
Efterår
World Kindness Day – 13. november 2024 

I en tid hvor hele verden er så hårdt ramt af katastrofer, utryghed, uro og krise, giver det måske særlig god mening at fejre World Kindness Day og gøre en særlig indsats for at huske venlighed i hverdagen. Bliv inspireret til, hvordan du kan være med til at gøre en forskel.

Læs mere
Sådan får du en nænsom start på hverdagen efter ferien. Stop stress og begynd med nemme opgaver.
Sommer
8 tips til hvordan du kommer bedst i gang efter ferien 

Velkommen tilbage fra ferie. Vi håber, at du har nydt det og fået slappet af. Nu gælder det om at få en god start på hverdagen og ikke brænde al energi, det gode feriehumør og nyvundne overskud af på én gang. Her får du 8 gode tips, som er værd at have med, når du vender tilbage til jobbet.

Læs mere
Personlighedstræk og udfordringer i parforhold
Humør, energi, sjæl og psyke
Parforhold: Sådan påvirker jeres personlighedstræk jeres parforhold 

Kvaliteten og stabiliteten i et parforhold er tæt forbundet med personlighedstræk og partnernes evne til at skabe en harmonisk følelsesmæssig dynamik. Rummelighed, imødekommenhed og evnen til at handle samvittighedsfuldt er afgørende for at opretholde gensidig respekt og effektiv kommunikation. …

Læs mere
Her er navnet på din yndlingsfarve
Bolig & Design
Hvad hedder farven? Find navnet her 

Farver er ikke blot en visuel oplevelse, men også en dør til følelser og sanser. Når vi ser på naturens farvepalet, fra det dybe blå i havet til den blide pastel ved solnedgang, åbnes der for en verden fuld af skønhed. Farverne i naturen kommer fra komplekse samspil mellem lys og materiale. For…

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Test dig selv: Har gamle indestængte frustrationer gjort dig bitter? 

Der kan være mange grunde til at man vælger at holde sine følelser for sig selv, men det er ikke ensbetydende med at ens omgivelser ikke bemærker, at noget er galt.

Som den amerikanske psykolog, Seth Meyers, forklarer i et indlæg på mediet Psychology Today, så kan det kan være svært at holde…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Shopping
Gaveidéer
^