Kategorier:
Parforhold
-
Skilsmisse
Han er i perlehumør, næsten overstadig, hvilket har fået hende til at mistænke ham for at have en affære. Men hun har ingen konkrete beviser.
Jeg mistænker ham for en affære - men har ingen beviser
Han er i usædvanligt godt humør - næsten overstadig. På den ene side er det dejligt at se ham glad. På den anden side kan jeg ikke lade være med at tænke, om der er en anden kvinde. Det generer mig, at jeg ikke bare kan glæde mig over hans gode energi. I stedet går jeg rundt med en trist følelse og en tanke om, at hans glæde ikke skyldes mig.
Hvordan bliver jeg de dumme bekymringer kvit?
Tak for dit brev.
Det, du beskriver, handler mindre om hans humør og mere om din utryghed. Når noget føles anderledes, reagerer vi ofte med alarm - også selv om vi ikke har konkrete tegn på utroskab.
Et menneskes gode humør kan have mange årsager, fx færre bekymringer, arbejdsmæssig medvind, nye mål, indre ro. Men når vi selv føler os usikre, kan vi hurtigt tolke forandringer som en trussel.
Spørgsmålet er derfor: Hvad er det i dig, der bliver aktiveret?
Er du bange for at miste ham? Føler du dig mindre set eller mindre betydningsfuld? Eller har du tidligere oplevet svigt, som gør dig ekstra opmærksom?
I stedet for at gå alene med tankerne kan du vælge en mere direkte og rolig tilgang. Sig for eksempel: "Jeg kan se, du virker rigtig glad for tiden - det gør mig nysgerrig. Er der noget særligt, der gør dig så glad og positiv?"
En åben samtale giver mere klarhed end indre spekulationer. Hvis der ikke er noget, og du mærker at han møder dig ærligt, kan du begynde at arbejde med din egen uro frem for at lede efter beviser. Hvis der derimod faktisk er noget galt, vil det før eller siden vise sig. Men mistillid uden grund slider mere på et forhold end et godt humør gør.
Det vigtigste er ikke at få fjernet tanken med magt - men at få talt om det, der ligger bag den.
Mange hilsner
KvindeGuiden.dk
Om brevkassen
Spørgsmål til brevkassen kan være redigeret og forkortet af redaktionen for at sikre klarhed og læsevenlighed. Svar i brevkassen er tænkt som inspiration og refleksion og kan ikke træde i stedet for professionel rådgivning eller behandling.
