Topmenu

Hakkebøf med  råstegte kartofler

Hakkebøf med råstegte kartofler 

Ugens opskrift er herlig enkel, fedtfattig - og smager skønt: Hakkebøf med råstegte kartofler, tomatsauce og salat ...



Ugens opskrift er herlig enkel, fedtfattig - og smager skønt: Hakkebøf med råstegte kartofler, tomatsauce og salat ...

HAKKEBØF

Ingredienser
• 270g hakket oksekød 5-8% fedt
• salt og peber fra kværn
• timian
• olie til stegning

Tilberedning
• Form kødet til to eller fire hakkebøffer, som krydres med salt, peber og timian.
• Bøfferne steges efter ønske på panden. Tag dem af panden når de er færdige.

RÅSTEGTE KARTOFLER

Ingredienser
• 5 kartofler á 60 g i små terninger
• 200g glaskål eller hvidkål i små tern
• 1 spsk olie
• salt og peber

Tilberedning
Steg kartofler og glaskål ved svag-middel varme i olien med salt og peber indtil de er møre og flot gyldne.

TOMATSAUCE

Ingredienser
• 2 store finthakkede løg
• 1 tsk olie
• 2 fed presset hvidløg
• oregano efter smag
• 1 meget finthakket gulerod
• 4-5 dl moset tomat
• 1 spsk eddike
• 1 tsk sukker
• salt og peber fra kværn

Tilberedning
• Sauter løg og oregano i olien i en teflongryde – til allersidst tilsættes hvidløg.
• Lad det klare i farven.
• Tilsæt de øvrige ingredienser og lad saucen koge godt igennem ved svag-middel varme i ca. 15 min.

SALAT MED ÆBLEDRESSING

Ingredienser
• Salat i den ønskede mængde
• 1 skællet fintrevet æble
• 1 fed hvidløg
• 1 spsk soja
• 2 tsk, hvidvinseddike eller friskpresset citronsaft
• evt. lidt æblejuice,
• 1 tsk stødt enebær
• Salt og peber

Tilberedning
• Salaten skylles og plukkes.
• Bland alle ingredienserne til dressingen og fordel dressingen over salaten.

Opskrifter & råvarer
Rustikt fuldkornsbrød 

Der er noget særligt ved duften af hjemmebagt brød, og dette rustikke fuldkornsbrød er en af de opskrifter, der er værd at vende tilbage til. De knækkede hvedekerner og yoghurten giver brødet en saftig krumme, mens blandingen af fuldkornshvedemel, sigtemel og hvedemel giver god smag og en dejlig…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Tomatmarmelade 

Tomater behøver ikke kun ende i salater, supper og saucer. De kan også koges til en sød og syrlig tomatmarmelade, hvor citronen giver friskhed og balancerer sødmen. Marmeladen kan laves med både røde og grønne tomater og passer godt til ost, brød og som et anderledes indslag på morgenbordet.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Lavendel - Fine, kreative idéer til årets høst 

Lavendel er ikke kun en smuk og duftende plante i haven. Når blomsterne høstes og tørres på det rette tidspunkt, kan de bruges i både køkkenet og en række enkle, kreative projekter. Lavendel giver en fin blomsterduft til blandt andet honning, limonade, is, te og krydderolie, mens de tørrede blomster…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Lavendelmarinerede grønne oliven à la Provence 

Grønne oliven, hvidløg og tørrede krydderurter er en klassisk kombination omkring Middelhavet. Når marinaden også får et lille strejf af lavendel, bliver smagen mere blomsteragtig og minder om de solrige, aromatiske landskaber i Provence.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Lavendelis - Sommerdessert med vanilje og fløde 

Lavendelis er en raffineret sommerdessert, hvor lavendlens blomsterduft får selskab af vanilje og fløde. Resultatet er en cremet is med en fin, aromatisk smag, der passer godt efter en let middag eller som kølig servering på en varm eftermiddag.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Lavendelolie til madlavning - Sådan laver du en aromatisk krydderolie 

Lavendel kan bruges i madlavningen, når den doseres forsigtigt og kombineres med krydderurter som timian, rosmarin, salvie og basilikum. Sammen med en mild olivenolie giver den en aromatisk krydderolie med smag af Middelhavet.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^