Topmenu

Kategori: Urter

Forskning peger på, at gurkemeje, især når det indtages med med stoffet 'piperin', der findes i sort peber, kan have nogle antiinflammatoriske og antioxidante* egenskaber.

Forskning: Gurkemejes sundhedsfremmede egenskaber 

Gurkemeje er et populært krydderi, der blandt andet indgår i blandingskrydderiet karry, og flittigt indgår i asiatiske og indiske opskrifter. Men det gule krydderi kan mere end sætte kulør på krydderede retter.

Det gule stof 'curcumin', som findes i gurkemeje, og som farver karryretten, har nemlig været genstand for nogle spændende videnskabelig studier, der har set nærmere på, hvorvidt 'curcumin' har nogle særligt sundhedsfremmende egenskaber.

Selvom det kræver mere forskning inden man definitivt kan bekræfte gurkemejes egenskaber, så tyder meget på, at 'curcumin' har en både forebyggende og helbredende effekt på blandt andet betændelses tilstande i kroppen, risikoen for åreforkalkning, gigt og forhøjet kolesterol. 

 

Kilde: PMC US National Libary of Medicine

 

Urter
Forskning: Rosmarins sundhedsfremmede egenskaber  

Rosmarin er en krydderurt, som gennem tiden har været brugt både i madlavning og i folkemedicin. Fx har udtræk af rosmarin været anvendt mod smerter og betændelsestilstande, og har også været brugt som vanddrivende middel og ved kramper. I dag undersøger forskere, om nogle af disse anvendelser har…

Læs mere
Haven & altanen
Gem sommerens krydderurter til vinteren 

Der er noget ganske særligt ved at kunne gå ud i min have og hente en håndfuld friske krydderurter til maden. Og når efteråret nærmer sig står mange urter stadig ranke og frodige - klar til at blive høstet inden kulden sætter ind.

Nu gælder det om at få dem tørret eller frosset ned, så jeg…

Læs mere
Spiritualitet
Planteguide: De bedste planter til urtete  

Ved at kombinere forskellige blade og blomster kan du skabe din helt egen yndlingsblanding - mild og beroligende, frisk og opkvikkende eller varmende og krydret. Nogle urter er kendt for deres lindrende virkning, andre for deres dekorative farver eller dejlige duft.

I denne guide finder du…

Læs mere
Forår
Solskins-te og små citronmarengstærter 

Lige nu blomstrer mælkebøtter langs stier, i haver og på åbne marker. Deres klare gule farve lyser op i landskabet, og samtidig er planten overraskende anvendelig.

Mælkebøtten har en lang tradition som lægeplante og bruges stadig i udtræk, som siges at kunne lindre ledsmerter, understøtte…

Læs mere
Forår
Guide til forspiring i vindueskarmen 

Kan du mærke, at foråret er på vej? Kribler det lidt i fingrene?

Med forspiring af krydderurter i vindueskarmen kan du allerede nu nyde forårsfornemmelsen inden døre. Det er et super nemt og overskueligt projekt, og en fornøjelse at se dem vokse sig til dekorative, duftende krydderurter.

Læs mere
Forår
Såkalender: Forspiring af 50 populære grøntsager og krydderurter 

Der er noget særligt ved at dyrke sine egne grøntsager og krydderurter – og endnu bedre, når planterne får den bedste start. Mange grøntsager og urter har gavn af at blive forspiret indendørs i vindueskarmen eller drivhuset, fordi det giver dem en stærkere vækst og en tidligere høst.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^