Topmenu

Fiskemåltid med dessert drik/ Icetea

Fiskemåltid med dessert drik/ Icetea 

4696 kJ/ 1118 kcal

Kogt torsk med sennepssauce...

Kogt torsk med sennepssauce
Kog 600g fisk i ½l vand med to halverede løg, peber, salt, gerne laurbær og gerne ½ spsk koriander i 15 min, skum suppen, tag fisken forsigtigt op og kog suppen ind i 10 min. Spis gerne i alt 350g fisk og gem evt. resten til madpakken.

Sennepssauce
Sauter et stort finthakket løg i 2 tsk olie til de bliver glasklare. Hæld suppen ved og smag til med ½ spsk citronsaft, 1 tsk sukker, 1 spsk god sennep (gerne fiskesennep) salt og peber. Jævn saucen med ca. 2 spsk maizena rørt ud i koldt vand så det er tykt flydende. Hæld det langsomt i og smag til.

Det grønne
Hertil 5 æggestore nye kartofler eller 70g ris, dampede forårsløg og råstegte gulerødder med timian: Skær 3 gulerødder i stave og sauter dem i ca. 4-5 min. i 2 tsk olie og lidt timian.

Icetea som en dessert drik
½ l kogende vand simrer i 4-5 min med 2 skiver citron, 1x1x1 cm ingefær, 1 spsk rør- eller alm. sukker samt 1 spsk morgente blade. Si te og citron fra og køl den. Server med isterning og friske citronskiver.

Af Birgitte Escherich & Tine Kirketerp-Møller Birgitte Escherich, Kostkompagniet.dk

Opskrifter & råvarer
Muscovado-glaserede revelsben 

Møre revelsben med en mørk, krydret glasering er rigtig god grillmad. Her kombineres mørkt muscovadosukker med mørk sirup, soja, ingefær, chili og varme krydderier. Resultatet er en kraftig, sød og krydret glasering, der karamelliserer på kødet under tilberedningen.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Rustikt fuldkornsbrød 

Der er noget særligt ved duften af hjemmebagt brød, og dette rustikke fuldkornsbrød er en af de opskrifter, der er værd at vende tilbage til. De knækkede hvedekerner og yoghurten giver brødet en saftig krumme, mens blandingen af fuldkornshvedemel, sigtemel og hvedemel giver god smag og en dejlig…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Filet mignon med bagte rodfrugter og peberfrugtsauce 

Mørt, rosa oksekød, ovnbagte rodfrugter og en cremet peberfrugtsauce er en klassisk kombination til efterår og vinter. Persillerod og rødbede får sødme og fylde når det bages i ovnen sammen med hvidløg og rosmarin, mens den hvide balsamico giver saucen en let syrlighed, som passer godt til de søde,…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Cremet aspargessuppe med kylling 

Friske asparges, mørt kyllingekød og en mild, cremet suppe er en enkel kombination, der passer godt til både frokost og en let aftensmad. Aspargesene tilsættes til sidst, så de bevarer lidt bid og deres friske smag, mens citron og purløg giver suppen et let og friskt modspil.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Fiskesuppe med karry, lime, fisk og rejer 

En varm og cremet fiskesuppe med karry, lime, fisk og rejer er både enkel at lave og fuld af smag. Karryen giver suppen varme, mens lime tilføjer en let og lækker syrlighed, der passer godt til fisk og skaldyr. Frisk spinat kommes i til sidst og giver både farve og lidt grønt til suppen.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Tomatmarmelade 

Tomater behøver ikke kun ende i salater, supper og saucer. De kan også koges til en sød og syrlig tomatmarmelade, hvor citronen giver friskhed og balancerer sødmen. Marmeladen kan laves med både røde og grønne tomater og passer godt til ost, brød og som et anderledes indslag på morgenbordet.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^