Topmenu

Er overspringshandlingerne blevet en dårlig vane?  

Det er træls at arbejde sammen med mennesker, der konsekvent er forsinkede med deres opgaver. Men irritationen er som regel ikke mindre hos den forsinkede selv – tværtimod. Det er stressende, når ens overspringshandlinger betyder, at man igen er forsinket med en opgave, og at man - først alt for sent - får flikket noget sammen, der hverken er tilfredsstillende for en selv eller andre.

Tegn på at du laver for mange overspringshandlinger

Der kan være mange gode grunde til, at man indimellem må udsætte en opgave. Til gengæld kan det blive et problem, hvis man så ofte laver overspringshandlinger, at det begynder at ligne et mønster.

Her er nogle af de almindelige tegn, du bør være opmærksom på:

  • I stedet for at tage fat og få afsluttet presserende opgaver, så bruger du tid og ressourcer på de mindre vigtige.
  • Du udsætter opgaver, der står højt på din to-do-liste uden at afsætte nye deadlines for, hvornår du i stedet planlægger at gøre dem færdige.
  • Du starter dagen med at kigge på en vigtig opgave, men du bliver hurtig rastløs og ukoncentreret, går ud og laver kaffe, og på vejen tilbage bliver du optaget af og bruger tid på noget, der er mere interessant.
     
  • Mens du ofte har svært ved at komme i gang med dine egne opgaver, så er du som regel helt anderledes engageret, når andre beder dig om hjælp med deres opgaver.
  • Når du har svært ved at koncentrere dig om en opgave, så du lægger den til side og satser på, at du senere vil være ’i humør’ til at tage fat den igen.
     

Få effektive tips til hvordan du styrer uden om dine overspringshandlinger

Job & karriere
Havde ikke drømt om at være husmor  

Hej brevkasse

Jeg er 27 år, gift og gravid med vores andet barn. Vi har en søn på 16 måneder, hus og bil – men jeg er nyuddannet, arbejdsløs og føler mig fastlåst i et liv, der gik meget hurtigere end planlagt. Vi havde aftalt ét barn, og da jeg blev gravid igen, ønskede jeg en abort. Min mand…

Læs mere
Job & karriere
Når et alvorligt humør kan være en styrke 

Døjer du indimellem med dårligt humør eller en mere alvorlig sindsstemning, kan det føles som noget, der står i vejen for både glæde og overskud. Men forskning peger på, at et let negativt stemningsleje i visse situationer faktisk kan have overraskende fordele.

Læs mere
Spiritualitet
Brevkassen: Meditation mod stress? 

Hej brevkasse

Jeg har i de seneste dage haft det svært med mig selv jeg. Jeg føler mig nervøs, jeg har hjertebanken og let til gråd. Jeg har i en periode haft lidt for meget at se til på mit arbejde. Jeg er pædagog i en vuggestue og har snakket lidt med min leder og håber det måske vil blive bedre.…

Læs mere
Job & karriere
Udveksling af gaver på jobbet  

Hej Sanne

På min arbejdsplads forventes det, at man bidrager økonomisk, hver gang en kollega har fødselsdag eller jubilæum - typisk omkring 20 kr. pr. person.

Læs mere
Job & karriere
Guide til nye venskaber 

Hej brevkasse

Jeg er en kvinde i midten af tyverne, som stort set hele livet har følt mig ensom. Jeg har aldrig rigtig haft venner. Jeg har forsøgt både gennem job, skole og sport, men det er kun blevet til bekendtskaber - ikke nære relationer, hvor man kan tale om både stort og småt.

Læs mere
Job & karriere
Har det skidt på jobbet 

Jeg har det svært på mit arbejde, selvom selve jobbet er et drømmejob for mig. Jeg har været ansat i knap et år og er fortsat glad for mine arbejdsopgaver, men jeg trives dårligt med mine kollegaer.

Læs mere
Job & karriere
Omgivelsernes rolle i dit vægttab 

At ændre vaner og måske tabe sig er ikke kun et fysisk projekt. Det påvirker også relationerne til de mennesker, man er sammen med i hverdagen. For mange betyder støtte og opbakning meget for motivationen, og det kan føles lettere, når man ikke står alene med sine mål.

Læs mere
Job & karriere
Hendes datter har det svært på jobbet 

Hej brevkasse

Hvad kan vi gøre for at hjælpe vores udeboende datter på 26 år, som er blevet meget trist og forandret? Hun blev cand.merc. med flotte karakterer og fik job i et mindre firma kort efter endt uddannelse. Men jobbet har påvirket hende voldsomt.

Læs mere
Job & karriere
Præstationsløn kan påvirke psykisk helbred 

Der kan være mange grunde til at, at en virksomhed går fra fast aflønning af sine medarbejdere til mere konkurrencebetonede aflønningsformer som for eksempel præstationsløn. Men én ting er sikkert; det kan påvirke medarbejderne. Og i mange tilfælde påvirker det medarbejderne negativt i form af øget…

Læs mere
Job & karriere
Giv din kollega en varm velkomst efter ferien 

Ferien er forbi, og og inden man får set sig om er kalenderen igen fyldt med deadlines og hverdagensrutiner.

Men mens nogle allerede er oppe i gear, er andre netop trådt ind ad døren efter flere ugers ferie. Den overgang kan være svær - især hvis man mødes af kollegaernes forventninger om at være…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^