Topmenu

Kategorier: Parforhold  -  Skilsmisse

KvindeGuiden – ensomhed i ægteskab og følelsesmæssig afstand

Det er svært når ensomheden sniger sig ind i parforholdet.

Ensomhed i ægteskabet 

Hej Peter

Jeg føler mig meget ensom i mit parforhold. Min mand er psykisk sårbar og ekstremt optaget af sig selv. Med tiden er han blevet kold, vred og manipulerende. Jeg bliver frosset ude, skal kæmpe for forsoning og har opdaget, at han har løjet for at fremstå perfekt.

Han forventer, at jeg elsker hans børn, men er ligeglad med mine. Hvis jeg nævner praktiske ting som rengøring, reagerer han med vrede og straf. Han bruger det meste af sin tid på film og Facebook.

Efter han fik en psykiatrisk diagnose, er hans adfærd blevet værre. Han mangler empati og ser sig selv som offer - også når jeg er syg eller ked af det. Over for andre virker han venlig, men derhjemme er han kold.

Jeg føler mig uelsket, manipuleret og psykisk nedbrudt. Alt handler om ham og hans behov. Mine følelser betyder intet. Jeg er begyndt at tvivle på min egen dømmekraft og overvejer en fremtid uden ham. Fortjener jeg bedre?

 


 

Hej - og tak for dit spørgsmål.

Et parforhold kræver, at begge vil relationen og yder for den. Når kun den ene investerer, er det ikke et fælles forhold, men én persons projekt.

Din mand fremstår selvoptaget, følelsesmæssigt utilgængelig og magtudøvende. Han bruger din loyalitet og tålmodighed til at fastholde kontrollen. Det er et mønster, der kan slide dig op, hvis det fortsætter.

Det er sundt, at du overvejer at gå. Hvis du vil give forholdet én sidste chance, må du ændre dynamikken: stille krav, insistere på kontakt og ikke længere trække dig ved hans vrede. Ikke med skænderier, men ved roligt at markere dine behov og kræve gensidighed.

Hvis han ikke vil ændre sig eller tage ansvar, står valget mellem parterapi eller brud.

Du er ikke forkert. Problemet er ikke din følsomhed, men relationens ubalance.

Hilsner fra

Peter Kongshaug

 


 

Peter Kongshaug har drevet egen praksis i mere end 30 år og arbejder med par og relationer med særligt fokus på, hvordan man bevarer lysten og styrker sammenhængskraften i forholdet.

Han deler løbende sin viden og erfaring gennem blogs og podcasts, som udsendes via hans adresseliste og på LinkedIn, hvor han sætter ord på de udfordringer, mange par møder - og på de mekanismer, der kan skabe større nærhed og forståelse.

Peter Kongshaug er uddannet psykoterapeut (IP) og senere videreuddannet som parterapeut inden for EFT og EFCT. Han er desuden familieterapeut uddannet hos Kempler samt erhvervscoach med speciale i forhandling. Hertil kommer en akademisk baggrund som cand.mag. i film og dansk.

Han har i mange år undervist, trænet og superviseret på flere psykoterapeutiske uddannelsesinstitutioner og har solid erfaring med både klinisk arbejde og formidling.

Tilmeld dig Peter Kongshaugs nyhedsbrev og læs mere på Parforhold.net

Konsultation:

Jorcks Passage 2C, 1161 København K
For tidsbestilling: 26746455 

 

Parforhold
Parforhold uden sex  

Kære brevkasse

Jeg læste for nylig, at hvert syvende par aldrig har sex. Det ramte mig, for min mand gennem 13 år og jeg har næsten ingen sex.

Vi elsker hinanden, har respekt for hinanden og et godt liv med hus og tre børn. Vi taler ikke om, at der kan gå måneder imellem, men artiklen beskrev det…

Læs mere
Parforhold
Smertefuldt ægteskab med uengageret mand 

Kære brevkasse

Jeg er træt og frustreret og har brug for et par ærlige råd.

Jeg har kendt min mand i 27 år, og vi har tre voksne børn. I mange år har jeg savnet hans interesse for både mig, børnene og vores hjem. Han arbejder meget, kommer sent hjem og bruger sin fritid på sig selv. Det har ført…

Læs mere
Sjæl & psyke
Jalousi og mistro 

Hej brevkasse

Jeg er i midten af 30’erne og har været sammen med min kæreste i 2 1/2 år. For det meste har vi det godt. Han er kærlig, og vi deler mange gode oplevelser. Men indimellem bliver han stærkt jaloux og mistroisk. Hvis jeg får en sms sent, ikke tager telefonen eller ikke kan ringe tilbage…

Læs mere
Parforhold
Hun flirter med en anden 

Kære brevkasse

Min kone og jeg har kendt hinanden i næsten 20 år. Vi har været sammen i 10 og gift i 5, og vi har to børn på 5 og 6 år.

Læs mere
Parforhold
Han har profil på datingsider 

Hej KvindeGuiden

Jeg har flere gange fået at vide af veninder, at de har set min kæreste på datingsider. Når jeg har konfronteret ham, har han benægtet og reageret med irritation og bebrejdet mig for at være ham utro. Så det ender altid med at jeg føler mig dum og usikker.

Læs mere
Parforhold
Parforhold mellem to kulturer 

Hej brevkasse

Jeg står i et svært dilemma. Min kæreste og jeg har været sammen i to år og talt om at gifte os. Vi elsker hinanden højt og har det rigtig godt sammen. Problemet er, at vi har forskellig kulturel baggrund. I hans kultur flytter mænd ikke hjemmefra, og hvis vi bliver gift, forventes…

Læs mere
Parforhold
Hun har en affære 

Hej brevkasse

Min kone og jeg har kendt hinanden i næsten 20 år. Vi har været sammen i 10 år, gift i 5 og har to børn på 5 og 6 år. Jeg skriver, fordi jeg er helt ude af balance.

Læs mere
Menopause
Lyst til en anden efter 18 års ægteskab 

Kære brevkasse

Jeg står i en situation, jeg ikke selv kan finde rundt i.

Jeg har været gift i 18 år og har to børn på 12 og 14 år. Min mand har eget firma og arbejder ofte over 70 timer om ugen. Jeg har i flere år sagt til ham, at det er for meget, og at vi må deles mere om børn og hjem. I…

Læs mere
Sjæl & psyke
Tager du godt imod komplimenter? 

Et kompliment kan nogle gange være virkelig svært at tage imod. I stedet for bare at acceptere de rosende ord har mange en tendens til hurtigt at bortforklare dem eller gøre dem mindre.

Læs mere
Parforhold
Vild med dominerende eks-mand  

Kære brevkasse

Jeg er 51 år og blev skilt for fire år siden. Alligevel har min eksmand og jeg haft kontakt indimellem. For nylig ringede han pludselig til mig - hans bror var død. Jeg endte med at hjælpe ham med alt omkring begravelsen og tog med. Trods sorgen havde vi nogle gode dage sammen, og nu…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^