Topmenu

Kategori: Sundhed

Dyre dråber koster - livet 

De dyre dråber kan koste mere end bare penge – de kan koste liv. Unge mennesker, især mænd, er overrepræsenterede i alvorlige trafikulykker, og spirituskørsel, for høj fart og manglende selebrug er blandt de hyppigste årsager.

Unge mænd bag rattet i dødsulykker

Unge mænd mellem 18 og 24 år er involveret i en betydelig del af alvorlige trafikulykker. Ifølge statistikker fra Vejdirektoratet mistede 14 unge trafikanter livet i 2023, det laveste antal registreret. Spirituskørsel og fartglæde spiller dog fortsat en afgørende rolle i ulykkesbilledet, hvor mange unge bilister overvurderer deres evner og undervurderer risiciene i trafikken.

For høj fart og spirituskørsel dominerer

Blandt unge bilister mellem 18 og 24 år skyldes mange ulykker høj fart og alkohol. Data viser, at spirituskørsel er en faktor i omkring hver tredje alvorlige trafikulykke blandt unge, mens for høj fart er en medvirkende årsag i op mod halvdelen af dødsulykkerne.

De syv farlige år

Trafikeksperter taler om de syv farlige år i trafikken, hvor unge mænd mellem 18 og 24 år har en markant højere risiko for ulykker. Denne risiko skyldes kombinationen af fartglæde, manglende rutine og mangelfuld forståelse for egne begrænsninger. Samtidig viser data, at unge mænd med en alkoholpromille mellem 0,8 og 1,2 har en risiko for at køre galt, der er op til 100 gange højere end mere erfarne bilister.

En positiv udvikling, men der er plads til forbedring

Selvom færre unge mister livet i trafikken end tidligere, er der stadig behov for at fokusere på adfærdsændringer. Politiet og trafikeksperter peger på, at flere liv kan reddes, hvis unge bilister vælger at lette foden fra speederen, bruge sele og undlade at køre efter indtagelse af alkohol.

Opfordring til handling

En aktiv indsats fra både de unge selv, deres familier og samfundet er nødvendig for at skabe en mere sikker trafikadfærd. Ved at fokusere på uddannelse, kampagner og konsekvent håndhævelse af reglerne kan flere liv reddes, og antallet af alvorlige ulykker blandt unge kan fortsat reduceres.

Sundhed
Overvægtig - Er viljestyrke nok til at tabe sig? 

For mange mennesker føles overvægt som et personligt nederlag. Noget, man burde kunne tage sig sammen til at ændre. Noget, der må skyldes for meget mad og for lidt bevægelse. Men for dem, der igen og igen har forsøgt, uden at få varige resultater, melder et andet spørgsmål sig: Hvad nu hvis kroppen…

Læs mere
Sundhed
Smertehåndtering - tips til lindring  

Smerter er en del af livet for mange mennesker. Hovedpine, spændinger i nakke og skuldre, ondt i ryggen eller ømme fødder kan opstå af både fysisk belastning, stress, stillesiddende arbejde eller gentagne bevægelser. Heldigvis findes der flere metoder til smertehåndtering, som kan lindre ubehag…

Læs mere
Sundhed
Rygestop - og kampen mod de ekstra kilo 

Hej brevkasse

Jeg stoppede med at ryge for cirka fire måneder siden. Allerede inden jeg holdt op, begyndte jeg at løbetræne for at undgå at tage på, og jeg løber stadig regelmæssigt.

Læs mere
Sundhed
Kosttilskud, ADHD og indlæringsvanskeligheder - Hvad ved vi, og hvad ved vi ikke? 

Debatten om kosttilskud og ADHD er præget af både håb, personlige erfaringer og stærke påstande. Men ser man på den samlede forskning - ikke enkeltstudier eller personlige beretninger - tegner der sig et mere nuanceret billede.

Læs mere
Sundhed
Fedtfattig is - Betyder det også færre kalorier? 

Når is markedsføres som fedtfattig, kan det være nærliggende at tro, at den automatisk også er et bedre valg, hvis man gerne vil holde øje med vægten. For mange hænger begreberne fedt og kalorier stadig tæt sammen i bevidstheden. Men i praksis er sammenhængen ikke helt så enkel. En is kan godt være…

Læs mere
Livsstil
20 inspirerende tips til at øge energi og overskud i vintermørket 

Når dagene bliver kortere, råkolde og regnfulde, kan vinteren føles som en udfordring for de fleste. Selvom det, du oplever, ikke er en decideret vinterdepression, kan de mørke måneder stadig gøre det sværere at finde overskud i hverdagen. Men måske skal der slet ikke så meget til for at finde det…

Læs mere
Sundhed
Det gode fedt 

Fedt har i årtier haft et blakket ry, og som de fleste efterhånden ved, så er der forskel på mættet og umættet fedt – både når det gælder struktur, egenskaber i køkkenet og betydning for sundheden.

Læs mere
Sundhed
Derfor kan sukker slå dig ud af balance 

Sukker kan føles som en lille redning i hverdagen. Et stykke chokolade, når humøret er lavt. En sodavand, når energien er væk. Noget sødt, når dagen har været tung. For en stund virker det - løftet humør, mere energi - og verden føles ligesom bare lidt lettere.

Men for mange kommer der noget…

Læs mere
Sundhed
Børnepsykolog Charlotte Diamant: Forældres helbredsangst påvirker barnet 

Danskerne søger i stigende grad efter helbredsmæssig information på internettet til private formål. Mens det i år gælder for næsten hver tredje dansker, gjaldt det for fem procent færre for 8 år siden, og for ti år siden var det kun lidt mere end hver femte, der søgte efter helbredsmæssig…

Læs mere
Livsstil
Sådan bliver du bedre til at huske dine succeser 

Du er et opmærksomt, imødekommende og omsorgsfuldt menneske. Du lytter, roser og opmuntrer dem omkring dig, og ofte er det netop din opmærksomhed, der hjælper andre til at få øje på deres styrker og succeser. Men husker du også at give dig selv den samme anerkendelse?

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^