Topmenu

Duftende dampbad  

Et dampbad til ansigtet er ren selvforkælelse. Den varme damp blødgør huden, øger blodcirkulationen, åbner og renser porerne, og efterlader huden blød og smidig.

  • Fyld en balje med kogende vand
  • Læg et håndklæde over hoved og bøj dig ind over baljen
  • Formålet er at huden i ansigtet bliver så varm at porerne åbner sig. Så du må gerne svede, men naturligvis ikke skolde dig. Bliver det for varmt, letter du lidt på håndklædet.
  • Bliv siddende i 8 - 10 minutter
  • For at få fuldt udbytte af dit dampbad kan du tilsætte 5 – 8 dråber æterisk olier. Det renser og plejer huden – og dufter dejligt!
  • Efter dampbadet dupper du huden tør og forkæler huden med en plejende creme

Urter og æteriske olier til dit dampbad

teriske olier kan være en dejlig tilføjelse til dit dampbad. Olierne dufter skønt - og mange finder at olierne kan have en plejende, opløftende og forfriskende effekt. Køb olier af god kvalitet og opbevar dem kold og mørkt.

  • Citron virker opkvikkende og er god mod fedtet hud
  • Cypres virker beroligende og afslappende. God mod fedtet hud
  • Eukalyptus giver luft og friskhed
  • Fyrretræ afhjælper hovedpine og symptomer på forkølelse
  • Galbanum virker healende på gamle arvæv og arret hud. Modvirker rynker og afhjælper blodsprængt hud
  • Geranium skulle afhjælpe præmenstruelle symptomer, virker afstressende og øger blodirkulationen
  • Grapefrugt afhjælper fedtet og uren hud
  • Jasmin virker beroligende og afslappende. Har en foryngende effekt på tør, rynket eller aldrende hud.
  • Kamille virker beroligende og søvndyssende
  • Lavendel mildner symptomer på influenza og virker antiseptisk og er derfor også god til behandling af uren hud.
  • Sandeltræ tilfører huden fugt og virker afslappende
  • Ylang Ylang virker afslappende og afbalancer



Gravide og duft/parfume allergikere bør ikke tilføje æteriske olier til deres dampbade ...

Skønhed & Pleje
5 tips: Sådan får du mest ud af din parfume 

Ved du hvorfor håndleddet er det ideelle sted at duppe parfumen? Og vidste du, at der faktisk findes 10 andre steder på kroppen, der ligeledes er særlige velegnede til parfume?

Når du nu har gjort dig umage med at finde din yndlingsduft, så fortjener du at få det fulde udbytte af den ved at bære…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Mineraler: Kan silica skade huden 

Kære brevkasse

Da mit hår var blevet lidt glansløst og kedeligt, havde jeg hørt, at det kunne hjælpe at tage kosttilskuddet Silica. Jeg købte derfor en pakke Silica-tabletter, hvor der står 'Organisk silicium-kompleks + tang', og hvor dosis svarer til cirka 12 mg silicium.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Spareråd til make-up budgettet: 15 fif der får dine makeupprodukter til at holde længere 

Makeup kan være en stor investering, og der er ingen grund til at smide produkter ud før tid. Med nogle enkle tricks kan du forlænge levetiden på dine favoritprodukter, undgå unødvendigt spild og spare penge. Her får du de bedste tips til, hvordan du passer på din makeup - og hvordan du kan redde…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Vinterhår? Sådan får du glansfuldt og sundt hår 

Stylingprodukter, føntørring, brug af glatte- og krøllejern samt skiftet mellem vinterens kolde, fugtige luft udenfor og den varme, tørre centralvarme indenfor kan få håret til at se fladt, glansløst og trist ud. Med lidt nænsom og kærlig pleje kan selv det mest vintertrætte hår dog få nyt liv, mere…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Hårtab hos kvinder efter de 30: Årsager, forebyggelse og effektive behandlinger 

At miste sit hår kan føles som at miste en del af sig selv. Hår er en vigtig del af vores identitet, og når det begynder at tynde ud, kan det være både skræmmende og frustrerende. Men der er håb! For heldigvis findes der, afhængig af årsagen til hårtabet, flere effektive måder at tackle problemet…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Kosmetiske indgreb - drømmen om evig ungdom 

Drømmen om til evig tid at bevare en ung og spændstig krop, et ansigt uden fuger og linier, struttende bryster og en flad mave, bliver for mange af os mere og mere påtrængende jo ældre vi bliver. Nogle kaster sig ud i store kirurgiske eksperimenter for bekæmpe de uundgåelige tegn på aldring.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Psykologi: Sådan ser mænd og kvinder forskelligt på fyldige læber 

Det kan være svært at undgå. Et hurtigt kig på Instagram, TikTok eller forsiden af magasiner – og billedet er tydeligt: Fyldige læber er blevet et skønhedsideal. Men i hvilket omfang gør læbefillers ansigtet mere attraktivt – og hvornår bliver det for meget?

Nye forskningsresultater kaster et…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Trin-for-trin: Den klassiske le chignon 

En klassiske knude i nakken, eller som franskmændene kalder frisuren 'Le Chignon', er nem og elegant i al sin enkelthed. Den smukke, populære frisure er både super praktisk, og med håret oppe, blottes nakke og hals og fremhæver på smukkeste vis ansigt og profil.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Solcreme med høj faktor øger risiko for allergi 

Solcreme beskytter huden mod solens skadelige UV-stråler – men høj faktor kan øge risikoen for allergi.

Astma-Allergi Danmark skriver, at solcremer med høje faktortal indeholder flere solfiltre, og netop solfiltre er blandt de stoffer, som kan fremkalde allergiske reaktioner hos følsomme personer.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Blomstrer pigmentpletterne? 

Med forårssolen følger pigmenttesten: Har du beskyttet din hud tilstrækkeligt med solfaktor, eller er pigmentpletterne sprunget ud i fuldt flor? Hvis ja, hvad gør man så for at mindske skaderne?

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^