Topmenu

Kategorier: Job & karriere  -  Sundhed

Undgå tømmermænd: Reflekter over dine drikkevaner med vores nye kampagne.

Alkohol er en central del af mange danske sammenkomster, men ofte drikker vi mere, end godt er, og det fører til tømmermænd og fortrydelse dagen efter.

Dansk alkoholkultur: Et enkelt glas er sjældent nok – hele flasken tømmes 

Det er surt at bruge en hel søndag på tømmermænd og ærgrelser over, at man endnu engang fik for meget indenbords. Det kan næsten få en til at fortryde, hvad der ellers var en hyggelig aften, mener mange danskere. En ny undersøgelse fra Alkohol & Samfund og TrygFonden viser, at 65 procent af voksne mellem 45 og 54 år har haft tømmermænd inden for det seneste år, og 32 procent har fortrudt deres alkoholforbrug dagen efter. Derfor lanceres nu en ny kampagne, der opfordrer danskerne til at reflektere over deres alkoholforbrug.

"I vores kultur har vi en tendens til at tømme vinflasken, i stedet for at stoppe efter et glas eller to. Dette kan føre til konflikter og uheld, og dagen efter kommer tømmermændene snigende. Mange ender med at aflyse deres planer og fortryde, hvor meget de har drukket. Derfor vil vi med denne kampagne opfordre danskerne til at tænke over deres alkoholindtag, så de kan få mere ud af dagen efter," siger Ida Fabricius Bruun, direktør for Alkohol & Samfund.

Budskabet i kampagnen: Hvorfor have det dårligt, når man kan have det dejligt?

Den nye kampagne, som lanceres på sociale medier i august, er en del af et samarbejde mellem TrygFonden og Alkohol & Samfund. Formålet er at fremme en mere afbalanceret alkoholkultur.

"Næsten hver fjerde i undersøgelsen har oplevet at måtte opgive deres planer dagen efter at have drukket. Vi lever i en kultur, hvor det er let at komme til at drikke mere, end vi egentlig har lyst til. Med kampagnen vil vi gerne vise, at der er mange fordele ved at skrue ned for alkoholforbruget – både for en selv og ens omgivelser," siger Line Raahauge Hvass, projektchef hos TrygFonden.

Stærke motiver for at drikke mindre

For de 45-54-årige er ønsket om bedre fysisk og mental sundhed ofte en afgørende faktor for at reducere alkoholforbruget, især efter at have oplevet ubehag dagen efter. Udover en bedre dag derpå, er der mange andre fordele ved at skære ned på alkohol.

"Når man drikker mindre, opdager man hurtigt de mange positive effekter. Folk sover bedre, har mere energi, og mange oplever at tabe sig. Desuden bliver man mere modstandsdygtig over for stress," forklarer Ida Fabricius Bruun. "Vi håber, at kampagnen kan sætte gang i en samtale blandt danskerne og få flere til at tænke over deres alkoholvaner. Dette kan føre til et lavere alkoholforbrug og en bedre oplevelse dagen efter." 

Job & karriere
Havde ikke drømt om at være husmor  

Hej brevkasse

Jeg er 27 år, gift og gravid med vores andet barn. Vi har en søn på 16 måneder, hus og bil – men jeg er nyuddannet, arbejdsløs og føler mig fastlåst i et liv, der gik meget hurtigere end planlagt. Vi havde aftalt ét barn, og da jeg blev gravid igen, ønskede jeg en abort. Min mand…

Læs mere
Job & karriere
Når et alvorligt humør kan være en styrke 

Døjer du indimellem med dårligt humør eller en mere alvorlig sindsstemning, kan det føles som noget, der står i vejen for både glæde og overskud. Men forskning peger på, at et let negativt stemningsleje i visse situationer faktisk kan have overraskende fordele.

Læs mere
Spiritualitet
Brevkassen: Meditation mod stress? 

Hej brevkasse

Jeg har i de seneste dage haft det svært med mig selv jeg. Jeg føler mig nervøs, jeg har hjertebanken og let til gråd. Jeg har i en periode haft lidt for meget at se til på mit arbejde. Jeg er pædagog i en vuggestue og har snakket lidt med min leder og håber det måske vil blive bedre.…

Læs mere
Job & karriere
Udveksling af gaver på jobbet  

Hej Sanne

På min arbejdsplads forventes det, at man bidrager økonomisk, hver gang en kollega har fødselsdag eller jubilæum - typisk omkring 20 kr. pr. person.

Læs mere
Job & karriere
Guide til nye venskaber 

Hej brevkasse

Jeg er en kvinde i midten af tyverne, som stort set hele livet har følt mig ensom. Jeg har aldrig rigtig haft venner. Jeg har forsøgt både gennem job, skole og sport, men det er kun blevet til bekendtskaber - ikke nære relationer, hvor man kan tale om både stort og småt.

Læs mere
Job & karriere
Har det skidt på jobbet 

Jeg har det svært på mit arbejde, selvom selve jobbet er et drømmejob for mig. Jeg har været ansat i knap et år og er fortsat glad for mine arbejdsopgaver, men jeg trives dårligt med mine kollegaer.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^