Kategorier: Job & karriere  -  Sundhed

Undgå tømmermænd: Reflekter over dine drikkevaner med vores nye kampagne.

Alkohol er en central del af mange danske sammenkomster, men ofte drikker vi mere, end godt er, og det fører til tømmermænd og fortrydelse dagen efter.

Dansk alkoholkultur: Et enkelt glas er sjældent nok – hele flasken tømmes 

Det er surt at bruge en hel søndag på tømmermænd og ærgrelser over, at man endnu engang fik for meget indenbords. Det kan næsten få en til at fortryde, hvad der ellers var en hyggelig aften, mener mange danskere. En ny undersøgelse fra Alkohol & Samfund og TrygFonden viser, at 65 procent af voksne mellem 45 og 54 år har haft tømmermænd inden for det seneste år, og 32 procent har fortrudt deres alkoholforbrug dagen efter. Derfor lanceres nu en ny kampagne, der opfordrer danskerne til at reflektere over deres alkoholforbrug.

"I vores kultur har vi en tendens til at tømme vinflasken, i stedet for at stoppe efter et glas eller to. Dette kan føre til konflikter og uheld, og dagen efter kommer tømmermændene snigende. Mange ender med at aflyse deres planer og fortryde, hvor meget de har drukket. Derfor vil vi med denne kampagne opfordre danskerne til at tænke over deres alkoholindtag, så de kan få mere ud af dagen efter," siger Ida Fabricius Bruun, direktør for Alkohol & Samfund.

Budskabet i kampagnen: Hvorfor have det dårligt, når man kan have det dejligt?

Den nye kampagne, som lanceres på sociale medier i august, er en del af et samarbejde mellem TrygFonden og Alkohol & Samfund. Formålet er at fremme en mere afbalanceret alkoholkultur.

"Næsten hver fjerde i undersøgelsen har oplevet at måtte opgive deres planer dagen efter at have drukket. Vi lever i en kultur, hvor det er let at komme til at drikke mere, end vi egentlig har lyst til. Med kampagnen vil vi gerne vise, at der er mange fordele ved at skrue ned for alkoholforbruget – både for en selv og ens omgivelser," siger Line Raahauge Hvass, projektchef hos TrygFonden.

Stærke motiver for at drikke mindre

For de 45-54-årige er ønsket om bedre fysisk og mental sundhed ofte en afgørende faktor for at reducere alkoholforbruget, især efter at have oplevet ubehag dagen efter. Udover en bedre dag derpå, er der mange andre fordele ved at skære ned på alkohol.

"Når man drikker mindre, opdager man hurtigt de mange positive effekter. Folk sover bedre, har mere energi, og mange oplever at tabe sig. Desuden bliver man mere modstandsdygtig over for stress," forklarer Ida Fabricius Bruun. "Vi håber, at kampagnen kan sætte gang i en samtale blandt danskerne og få flere til at tænke over deres alkoholvaner. Dette kan føre til et lavere alkoholforbrug og en bedre oplevelse dagen efter." 

Job & karriere
Giv din kollega en varm velkomst efter ferien 

Ferien er forbi, og og inden man får set sig om er kalenderen igen fyldt med deadlines og hverdagensrutiner.

Men mens nogle allerede er oppe i gear, er andre netop trådt ind ad døren efter flere ugers ferie. Den overgang kan være svær - især hvis man mødes af kollegaernes forventninger om at være…

Læs mere
Job & karriere
Når jobbet ikke længere giver mening: Tips til at finde en ny retning 

Når arbejdet ikke længere giver mening eller glæde, er det vigtigt at tage følelsen alvorligt. Mange ignorerer tegnene på mistrivsel i årevis, men livet er for kort til at bruge tiden på noget, der dræner dig for energi.

Hvis du har mistet gnisten for dit arbejde, kan det være tid til at overveje,…

Læs mere
Job & karriere
Kvinder i bestyrelser: Nye EU-regler skal bryde glasloftet 

Kvinder udgør stadig et mindretal i Europas bestyrelseslokaler. Selvom der er gjort fremskridt på flere områder, viser statistikken, at kønsbalancen stadig halter alvorligt. Kun 19% af bestyrelsesposterne i danske virksomheder og 16% af posterne i direktionerne er besat af kvinder – og disse tal har…

Læs mere
Job & karriere
Brevkasse: Føler sig anklaget af sin nye chef 

Hej brevkasse

Min nye chef siger, at jeg skal gøre noget ved mit alkoholproblem, hvis jeg vil beholde mit job. Men jeg mener ikke, jeg har noget problem og er i tvivl om, hvordan jeg skal forholde mig til hans anklage. 

Læs mere
Job & karriere
Brevkassen: Omgangstonen på arbejdspladsen 

Hej Sanne,

Jeg arbejder i en større tøjforretning med omkring 25 medarbejdere, primært kvinder. Jeg skriver til dig, fordi der er en rigtig dårlig stemning her. Folk bagtaler hinanden, og der bliver hvisket og tisket i hjørnerne. Vores mandlige chef tager ikke hånd om problemet.

Er der nogle enkle…

Læs mere
Job & karriere
Kvindelige iværksættere – en moderne succeshistorie 

I dag er flere kvinder end nogensinde færd med at drømme om selvstændighed og i stedet tage springet som iværksættere. Ønsket om mere frihed, fleksible arbejdstider og nye udfordringer er stadig drivkræfterne, men fokus på at kombinere karriere og familie spiller en central rolle. Kvindelige…

Læs mere
Job & karriere
Danskere i 40’erne drømmer stadig om iværksætteri 

Nyere analyser viser, at mange danskere i 40’erne fortsat går med drømme om at starte egen virksomhed. I denne aldersgruppe har man ofte betydelig erhvervserfaring og et solidt netværk, og dét styrker lysten til iværksætteri og chancerne for at skabe et arbejdsliv med mere frihed og personlig…

Læs mere
Jul
Brevkassen: Kollegas affære skaber uro  

Argh! Jeg ved ikke hvad der går af min kollega! Hun er gift og har børn, alligevel har hun (igen i år) ved julefrokosten i fredags kastet sig ud i en affære med en kollega. Sidste år var det en af cheferne. Denne gang er det en nyansat. Jeg ved ikke hvor meget der ligger i det, eller hvor…

Læs mere
Job & karriere
8 tips til hvordan du kommer bedst i gang efter ferien 

Velkommen tilbage fra ferie. Vi håber, at du har nydt det og fået slappet af. Nu gælder det om at få en god start på hverdagen og ikke brænde al energi, det gode feriehumør og nyvundne overskud af på én gang. Her får du 8 gode tips, som er værd at have med, når du vender tilbage til jobbet.

Læs mere
Job & karriere
Derfor deltager færre i firmafesten: Vi orker ikke drukstemningen 

Når sommerferien nærmer sig, er det i mange virksomheder tid til årets traditionelle sommerfest. Men en undersøgelse viser, at hver 6. medarbejder ikke deltager. Mange orker ikke den løsslupne og - til tider ubehagelige stemning, som kan være konsekvensen af de store mængder alkohol der konsumeres. …

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^