Topmenu

Kategori: Sjæl & psyke

Dagbog over mine deller

Dagbog over mine deller 

- En personlig guide til at blive sund og smuk igen skrevet af Ninka-Bernadette Mauritson...

Forfatter: Ninka-Bernadette Mauritson


_________________________________________

Den mest ærlige guidebog om selvværd, elevatorvægt og kvindeliv, du kommer til at læse i år. Et rørende, rystende og lærerigt indblik i det kvindelige selvværds psykologi.

Dette er min personlige dagbog om, hvorfor og hvordan jeg gik fra størrelse 36 til 44 på få år.
Det er afslørende billeder af min krop i alle stadier fra mit private fotoalbum. Det er min mands chokerende ærlige beskrivelse af, hvad han tænkte, da hans lækre kone fik rygdeller, klippede de sexede krøller af og blev en alt for magelig mama. Og det er en guide, du selv kan bruge, med de strategier og opskrifter, der fik mig smuk, sund og slank igen.

Dagbog over mine deller er historien om, hvor svært det er at lære at elske, respektere og behandle sin krop ordentligt. Læs den, hvis du er for stor udenpå og lille indeni. Eller hvis din selvtillid matcher ekstra small-skiltet i nakken på dit mærketøj.

Jeg åbner mit hjerte, min dagbog og mit fotoalbum for dig. Jeg gør det, fordi jeg håber, at du kan spare dyre lærepenge ved at læse min historie. Jeg gør det for at inspirere dejlige, danske piger til at blive sunde, lækre og afslappede.

En bog til alle kvinder, der er kede af deres krop, stride ved selvtilliden og har lyst til at gøre noget ved begge dele.

Bestil online

Livsstil
Hjernesmarte vaner - af Anette Prehn 

Hjernesmarte vaner af Anette Prehn handler om, hvordan vaner formes i hjernen, og hvordan man kan arbejde med dem på en mere realistisk og mindre selvkritisk måde.

Bogen tager udgangspunkt i, at en stor del af vores hverdag styres af automatiske mønstre, og at forandring derfor ikke først og…

Læs mere
Sjæl & psyke
Tænk ikke på en lyserød elefant - af Jan Hellesøe 

Hvad hvis du kunne hacke din egen underbevidsthed og skabe de forandringer, du drømmer om?

I 'Tænk ikke på en lyserød elefant' fortæller Jan Hellesøe, hvordan han i 2010 opdagede, at hjernen er langt mere påvirkelig, end de fleste tror.

Med hypnose og det, han kalder positiv manipulation,…

Læs mere
Skønlitteratur
Sanne Udsen - Manden I Huset 

Hvordan håndterer man det øjeblik, hvor ens liv pludselig vælter omkuld? I Manden i huset stiller Sanne Udsen skarpt på kærlighed, svigt og de skjulte sider af et langvarigt ægteskab.

Læs mere
Sjæl & psyke
Martin Riis Kastrup & Mads Vangsgaard Hyldig - HjerneRo 

Tankemylder, stress og uro i sindet er noget, de fleste kender til. Vi lever i en tid med propfyldte kalendere, endeløse to-do-lister og en konstant strøm af information, der kræver vores opmærksomhed. Men hvad hvis vi kunne give hjernen den pause, den har brug for?

Læs mere
Samfund
Skamfuld, af Christian Hjortkær 

Med bogen ’Skamfuld’ lægger teolog Christian Hjortkjær op til en vigtig debat og samtale med vores børn og unge om den ydmygende, ubehagelige og oftest ufrugtbare følelse, vi får, når vi ikke lever op til vores egne eller andres forventninger.

Læs mere
Sjæl & psyke
Apela Colorado, Kvinde mellem verdenerne 

’Kvinde mellem verdenerne’ er en bog, der giver indsigt i den spirituelle verden og det oprindelige folks kultur. Bogen er skrevet af forfatteren Apela Colorado, der gennem mange år har studeret sammenhængen og forsøgt at bygge bro mellem den traditionelle og moderne kultur.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^