Topmenu

Kategori: Kogebøger

66 sunde drikke af Ditte Ingemann udgivet på Politikens Forlag

66 Sunde Drikke - af Ditte Ingemann 

Søvnproblemer, ømme led, højt blodtryk, tør hud eller mangel på energi - måske findes der en løsning i et glas.

I '66 sunde drikke' samler Ditte Ingemann opskrifter på hjemmelavede drikke inspireret af traditioner fra hele verden, hvor naturens råvarer anvendes i alt fra te og tonics til smoothies, kefir og fermenterede drikke.

Bogen tager udgangspunkt i den lange tradition for drikke med lindrende og styrkende egenskaber. Gennem historien har mennesker udviklet miksturer med helende og livgivende kvaliteter, og i dag bekræfter moderne forskning nogle af de virkninger, som tidligere generationer har erfaret.

Opskrifter med sundhedsfaglig baggrund

Med sin sundhedsfaglige baggrund og erfaring som opskriftsudvikler og madfotograf har Ditte Ingemann samlet 66 opskrifter, der kan laves i et almindeligt køkken. Opskrifterne er overskueligt inddelt efter de virkninger, man ønsker at opnå, så man nemt kan finde inspiration, hvad enten interessen gælder fordøjelse, energi, immunforsvar eller kredsløb.

Samtidig rummer bogen korte forklaringer om råvarer og traditioner, når der findes dokumentation eller erfaringer at trække på.

Inspiration fra hele verden

Blandt opskrifterne finder man fermenterede drikke, urtebaserede tonics og klassiske blandinger med krydderier og frugt. Bogen rummer både gamle traditioner og nyere opskrifter, hvor velkendte ingredienser bruges på nye måder.

Et eksempel er Hibiscus-gazoz med urter, en frisk drik inspireret af tyrkisk sodavand, hvor hibiscus traditionelt forbindes med en gavnlig virkning på blodtrykket. Opskriften fårm du her: Hibiscus-gazoz - opskrift på drik med hibiscus mod forhøjet blodtryk

En bog til hverdagsbrug

66 sunde drikke er en inspirationsbog til alle, der er nysgerrige efter at arbejde med naturlige ingredienser og selv lave velsmagende drikke med fokus på både smag og velvære. Bogen fungerer både som opslagsværk og som idébank til nye måder at bruge urter, krydderier og frugter i hverdagen.

 


 

Om bogen

  • Titel: 66 Sunde Drikke
  • Forfatter: Ditte Ingemann
  • Forlag: Politikens Forlag
  • Bestilling: 66 Sunde Drikke

​​​​​​​

Kogebøger
Sund på den fede måde, Lone Kjær 

Lone Kjær har gennem årene etableret sig som en af Danmarks mest inspirerende madskribenter. Hendes filosofi er enkel: Sund mad skal være velsmagende, nem at lave og passe ind i en travl hverdag. Med den evigt aktuelle opskriftssamling 'Sund på den fede måde' jonglerer madskribent hun med alle de…

Læs mere
Kogebøger
Salattøsens - Sunde Fyldige Salater, af Mette Løvbom 

Salater som hovedret er et hit, måske især fordi man føler sig godt tilpas efter en fyldig salat. For tii forskel fra tunge kødretter, så er middagssalater lette, mættende og nemmere at fordøje - og så er grøntsagerne jo fulde af vigtige næringsstoffer.

Salater kan sammensættes af lige præcis de…

Læs mere
Kogebøger
Sunde grønne retter: Mummum - Kun Aftensmad, af Amanda Juul Jensen og Mathilde Munksø Bentsen 

Nemme, sunde, grønne retter. Det er udgangspunktet for Amanda Juul Jensen og Mathilde Munksø Bentsens kogebog 'Mummum - Kun Aftensmad'.

Læs mere
Kogebøger
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann 

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Kogebøger
Sænk Dit Kolesterol - af Jens Linnet og Jerk W. Langer 

Fra de populære danske læger og forfattere, Jens Linnet og Jerk W. Langer, kommer bogen 'Sænk Dit Kolesterol'. Det er en vigtig bog, der gør dig klog på nøjagtigt hvilke konsekvenser det kan have, at leve med et højt kolesteroltal.

Læs mere
Kogebøger
Krydderier fra A til Z - Stor smag til grøn mad 

Bliv klogere på krydderier, og læs om, hvordan krydderier er helt afgørende for at give aromaer og smage til plantebaseret mad. Det er nemlig især, når vi skifter de kraftigt smagende kødretter ud med grønne alternativer, at krydderier spiller en særlig rolle, ved at tilføje aroma og smag.

Læs mere
Kogebøger
Surdej - Kom Godt I Gang - af James Morton 

Det behøver ikke være så svært, at bage skønne brød med surdej, og som alle ved, så er surdejsbrød et helt særlig sprødt og lækkert brød med dejlig, saftig krumme og stor smag.

Læs mere
Kogebøger
Den Store Brødbog - af Martin Johansen 

Savner du inspiration til sunde, skønne hjemmebagte brød, så er der rigtig meget at hente i bogen'Den Store Brødbog'. Her deler bogens forfatter, Martin Johansson, ud af sin store viden om gærbrød, surdejsbrød og fuldkornsbrød.

Læs mere
Kogebøger
Mad I Fad - af Anne Van Der Merwed 

At tilberede mad i fad, er ikke kun nemt og praktisk, men giver også en særlig intens oplevelse af, hvordan ingredienserne fungerer sammen.

Med Anne Van Der Merwedes bog ’Mad I Fad’ får man øjnene op for de mange muligheder og variationer, der er, når man tilbereder måltider i fad.

Læs mere
Kogebøger
Valdemarsro – Aftensmad 

Med mere end 50.000 solgte eksemplarer, er ’Valdemarsro – Aftensmad’, tidens absolutte bestseller indenfor kogebøger.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^