Sofie Schnoor sandal
Silk Pants Ganni
Liggestol Muubs
Sort Læderjakke - Sofie
Kom i form
Stram op på et kvarter

Trænger du til at få strammet op? Her får du fem øvelser som strammer mave, bagdel og ben.

Læs mere
Kom i form
I balance med smidige styles

Med efteråret finder yogamåtten og serier af gode yogaøvelser igen plads i hverdagen. Det italienske mærke Back2You præsenterer ny kollektion med leggins og toppe til en træning i balance. Brandet, der netop er landet på det danske marked, passer både ind i en aktiv hverdag og velvære hjemme. Fælles...

Læs mere
Kom i form
Flad mave - Effektiv øvelse

Denne enkle, men effektive, øvelse, tager godt fat i musklerne omkring maven og ryggen, og indgår derfor altid i træningsprogrammer. Øvelsen indgår naturligvis også i Lotte Arndals bog 'Styrketræning for kvinder'. Her viser Lotte øvelsen.

Læs mere
Forår
Jernheste med forårsfornemmelser

I maj afvikles igen i år 'Vi cykler til arbejde'-kampagnen. Det forventes at mere end 100.000 jernheste med forårsfornemmelser giver ekstra travlhed på landets cykelstier og veje, når ruten til og fra arbejde skal tilbagelægges.

Læs mere
Kom i form
Shop træningsudstyr

Gode bud på lækkert udstyr og beklædning til træning, yoga, meditation og restitution.

Læs mere
Kom i form
Så skal der tælles skridt

Det er tid til at finde skridttælleren frem fra skuffen og sammen med kollegerne tilmelde jer Dansk Firmaidrætsforbunds kampagne 'Tæl skridt 2016', som starter 18. januar 2016.

Læs mere
Kom i form
Stram op og styrk mavemusklerne med crunches

Træningsøvelsen crunches er supereffektive maveøvelser, og samtidig mindre belastende for ryggen end almindelige situps. Sørg for at ligge på et godt underlag, når du udfører øvelserne. Øvelserne må gerne kunne mærkes i de muskelgrupper du træner, men stop træningen, hvis du kan mærke at øvelserne...

Læs mere
Kom i form
Til dig der gerne vil i form - men ikke orker

Måske er du en af dem, der i al hemmelighed går rundt og er rigtig godt træt af at føle dig sløv og tung, træt af at bukserne strammer - og rigtig, hamrende træt af en evig dårlig samvittighed over ikke at få gjort noget ved det. Her får du et godt råd ...

Læs mere
Kom i form
Lær at løbe med Anne Bech

Fra Anne Bechs bog 'Bikini bootcamp – Kickstart din strandform på 28 dage' bringer vi her løbeprogram for dig, der gerne vil i gang med at løbe. Programmet er et uddrag fra bogens bootcamp-program, som udover løbeprogrammet også indeholder muskel- og pulstræningsøvelser samt anbefalinger om kost og...

Læs mere
Kom i form
Frisk nok til træning?

Som regel går det fint med at løbetræne selvom man har lidt snue eller ondt i halsen, men har du sygdomstegn som muskel- og ledsmerter, bør du undlade decideret træning, men kan evt. nøjes med en frisk gåtur i stedet.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Tank top

Tank top

The Baand leggins

The Baand leggins

Kreafunk aHEAD høretelefoner

Kreafunk aHEAD høretelefoner

Kropsanalysevægt med bluetooth

Kropsanalysevægt med bluetooth

Nye Bøger
Kom I Form Til Halvmaraton, Anders Ejbye-Ernst

Drømmer du om at løbe dit først halvmaraton? Manglende motivation til overhovedet at starte på løbetræning eller vil du gerne forbedre tiden på dine vante 10 kilometersrute? Så kan bogen 'Kom i form til halvmaraton på 100 dage', være vejen frem. Bogen giver dig en komplet opskrift på, hvordan du...

Læs mere
Danskernes Bedste Vægttab, af Henrik Duer

Bogen til dig som ønsker et varigt vægttab - uanset om du skal tabe 5 eller 100 kg. En konkret og overskuelig guide, skrevet af en af tidens mest populære træningseksperter.

Læs mere
Mor og baby i topform

'Mor og baby i topform' er en ny bog til nybagte mødre og deres babyer. En inspirerende træningsbog, som udmærker sig ved at være uden uopnåelige idealer og præstationsræs. Her er ingen løftede pegefingre over, at man som spædbarnsmor ind imellem må droppe træningen efter en nat uden søvn.

Læs mere
Pilates basic med Lotte Paarup

Lotte Paarups 'Pilates Basic' er dvd’en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Med den får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker. Pilates Basic er også dvd’en du kan bruge til at komme i form, træne...

Læs mere
Det Skriver Andre Medier...
20.03.2017

Nyt studie: Ældre mødre er bedre mødre

Dr.dk

Ældre mødre er bedre til at håndtere stress og mere tolerante over for deres børn, forklarer professor. Læs mere


20.03.2017

Genbrug: Her ender dit gamle tøj

Politiken.dk

Du tænker måske, at fattige børn i Uganda eller Guatemala snart løber rundt i dine børns aflagte tøj, som du har afleveret til genbrug? Helt så enkelt er det ikke, skriver Politiken.dk. Langt størstedelen af genbrugstøjet ender i en kæmpestor privat og global industri. Læs mere


17.03.2017

Kvinder kender ikke deres rente - men de er bedst til at forhandle den

TV2.dk

Flere kvinder end mænd kender ikke deres rente i banken. Ærgerligt, kvinder er nemlig bedre til at forhandle renten, siger ekspert. Læs mere


11.03.2017

Forsikringsselskaber løber fra ansvar ved kritisk sygdom

Alzheimer.dk

Mere end to ud af tre forsikrings- og pensionsselskaber har ikke den dødelige hjernesygdom Alzheimers på deres liste over kritiske sygdomme, viser en optælling, som Alzheimerforeningen har foretaget. Se om dit selskab dækker. Læs mere


10.03.2017

Mænd over 80 år har den højeste selvmordsrate

Kristeligt-dagblad.dk

Risikoen for selvmord stiger med alderen. Halvdelen af alle selvmord i 2015 blev begået af folk på over 55 år. Læs mere


09.03.2017

Ville du hjælpe et vildfarent menneske med demens?

Alzheimer.dk

I løbet af de seneste tre år, er mindst 29 personer med demens fundet omkomne, efter de er gået hjemmefra. Nogle af dødsfaldene kunne måske være undgået, hvis folk vidste mere om demens og var mere opmærksomme, lyder det fra Alzheimerforeningen. Læs mere


Arkiv

^