Rivièra Maison sofa
RUE de FEMME bluse
The English Soap Company
WOUD træfigurer
Annoncer
Sådan får du et rent smil – og pæne tænder

Sådan får du et rent smil – og pæne tænder

Selvom de kridhvide tandsæt stråler i tandpastareklamerne, så er daglig tandbørstning ikke altid en garanti for hvide tænder og flot smil. Der er stor forskel på tænder og tandfarve, og fakta er, at de færreste af os er født med et hvidt tandpastasmil. Forskellene skyldes både gener, livsstil og alder. Både mad- og drikkevarer kan, ligesom tobak, have indflydelse på tændernes farve, og her er daglig rengøring af tænderne ikke altid tilstrækkeligt, hvis man ønsker hvide tænder.

 

Grundig tandbørstning giver rent smil

 

Den vigtigste forudsætning for et flot smil og stærke tænder, vil dog altid være, at sørge for god mundhygiejne og grundig rengøring af tænderne, morgen og aften samt efter man har spist.

Ifølge anbefalingerne bør tænder, tandkød, tunge og mundhule børstes grundigt i minimum 2 minutter for at sikre, at tænder og mundhule er ren. Ifølge nogle tandlæger, er det mindre effektivt at bruge en manuel tandbørste i forhold til den elektriske tandbørste, da en elektrisk tandbørstes vibrationer løsner madrester og bakterier fra tænderne mere effektivt end den manuelle tandbørste. Men selv med en effektiv elektrisk tandbørste, bør man stadig bruge tandtråd dagligt, for at sikre rengøringen mellem tænderne og forebygge tandkødsbetændelse og udvikling af hul i tanden.

Hvis man har svært ved at bruge den traditionelle tandtråd, så kan en tandtrådsholder være praktisk og gøre det nemt at fjerne madrester og rengøre mellemrum - selv bagerst i munden. Med en tandtrådsholder udskifter man nemt tandtråden, så der altid er frisk tandtråd klar i forbindelse med tandbørstning. 

 

Du bliver hvad du spiser

 

Man siger, at man bliver, hvad man spiser, og intet passer bedre, når det kommer til tænderne. De vitaminer og mineraler, som kroppen optager gennem mad og drikke, bruger kroppen til blandt andet at sikre tænder, tandkød og mundhulens sundhed. Samtidig har den mad vi spiser og de drikkevarer vi indtager, en direkte indflydelse på tændernes sundhed og udseende.

Sukker er skidt for tænderne, fordi det fremmer bakteriedannelsen i munden. Bakterierne på tænderne lever af sukker, og vil i munden blive omdannet til syre, som ætser huller i tænderne. Ifølge Tandlægeforeningen er det især de sukkerholdige sager, der spises mellem hovedmåltiderne, giver størst risiko for huller i tænderne.

Nikotin og tjære fra tobak både misfarver tænderne og øger dannelsen af tandsten, som kan genere tandkød og medvirke til udviklingen af tandkødsbetændelse. Derudover er især rødvin, kaffe og te de største syndere, når det gælder misfarvning af tænder.

Ved at mindske indtagelsen af sukkerholdig mad og drikke, sørge for grundig rengøring og pleje af tænder og tandkød samt sørge for sund og alsidig kost, skaber man de bedste betingelser for stærke, sunde tænder. 

Bliv inspireret til en alsidig og sund kost ved fx at få leveret sunde måltidskasser til døren, så slipper du for at blive lokket af usunde og unødvendige indkøb.

 

Hvidere tænder med tandpasta

 

Tandpasta der bleger, tandpasta for følsomme tænder og tandkød, tandpasta der modvirker dannelsen af tandsten, tandpasta der styrker emalje … Tandpastaproducenterne lancerer løbende nye produkter med ingredienssammensætninger udviklet til at mindske specifikke problemer. Nogle mennesker oplever forbedringer ved at skifte tandpasta; hvidere tænder, mindre følsomt tandkøb og mindskning i dannelsen af tandsten. Men det kan være svært at spore sig ind på det bedst egnede produkt, og her kan diverse undersøgelser og test af produkter være et skridt på vejen.

 

Spørg din tandlæge

 

Hvis man er i tvivl om, hvorvidt man plejer sine tænder optimalt, så er det en god idé at konsultere tandlægen. For mange mennesker har tandsundhed afgørende indflydelse på den daglige trivsel og på livskvaliteten, og her kan kontakten til tandlægen en forudsætning. Internettet har gjort det nemt og enkelt at få kontakt til tandlæger. Uanset om man er på udkig efter en dygtig tandlæge i Herlev, i Hobro eller i Holbæk, så kan man her finde vej til tandlæger i lokalområdet, hvor man ved regelmæssige tjek, kan få vejledning i optimal mundpleje samt forebygge alvorlige tandproblemer.



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Bakkebord
Bakkebord

Flot bakkebord i lyst mangotræ og med et smukt...

Designers Remix
Designers Remix

Smuk kjole i en mørk blå farve fra danske...

Maison Scotch hat
Maison Scotch hat

Meget lækker klassisk hat i uld fra Maison...

Hunkydory
Hunkydory

Smuk, løstsiddende HunkyDory tunika med bindebånd...

Passion & Kokos
Passion & Kokos

Kvalitetsmarmelade med passionsfrugt og kokos....

Dobbeltdyne
Dobbeltdyne

Lækkert blødt sengetøj i bomuldssatin til...

Kähler Påske
Kähler Påske

De smukke og stilrene Kähler vaser fås også i fin...

Harlequin pudebetræk
Harlequin pudebetræk

I smukke stærke farver ... Pudebetrækket fås i...

Hunkydory
Hunkydory

Sommernyheder fra svenske HunkyDory, blandt andet...

InWear sommerkjole
InWear sommerkjole

Fra InWears forårskollektion 2018.

Custommade
Custommade

Skøn, gråvasket oversize tunika fra Custommade....

Apair broguesko
Apair broguesko

Flot broguesko fra Apair med behagelig...

Løse hørbukser
Løse hørbukser

Feminin sandfarvet top med cremefarvede...

Rosemunde ny kollektion
Rosemunde ny kollektion

Den nye kollektion fra Rosemunde byder på smukke...

Tin dåser
Tin dåser

Skøn dåse fra Madam Stoltz med anordning så du...

Body brush
Body brush

Karmamejus skånsomme body brush er lavet af...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Tre idéer til at fremhæve din vinsamling

Tre idéer til at fremhæve din vinsamling

Hoody i uld

Hoody i uld

Gode råd til lidt mindre stress i julen

Gode råd til lidt mindre stress i julen

ZOEY - Mode til kvinder med kurver

ZOEY - Mode til kvinder med kurver

Nye Bøger
Kål og kærlighed, af Lisbeth Tordendahl

Boost din sundhed, forkæl dine smagsløg og få fornyet inspiration med Lisbeth Tordendahls 'Kål og kærlighed'. I sin nye bog præsenterer hun 100 nemme, varierede og kreative opskrifter på indbydende retter med kål, som kan indgå i mange typer måltider, og som samtidig alle er veganske eller...

Læs mere
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
Kvinden Mellem Os, Sarah Pekkanen & Greer Hendricks

En psykologisk thriller med et mesterligt plot, der udforsker ægteskabets skjulte kompleksitet og alle de farlige sandheder, som vi ignorerer i kærlighedens navn. Man kunne tro, at det er historien om en jaloux ekskone, som er besat af sin afløser - en smuk, yngre kvinde, som snart skal giftes med...

Læs mere
^