Luksus fra Care By Me
Viskestykker i hør
Polstret bænk Riviera Maison
Uhmm Box
Annoncer
Psykoterapi som behandling af panikangst

Psykoterapi som behandling af panikangst

Pludseligt anfald af svimmelhed, ængstelighed og panik, hjertebanken, kvalme og klaustrofobi, uvirkelighedsfølelse, snurren i fingrene og hyperventilering. Symptomerne på et panikanfald kan være voldsomme og overvældende, og samtidig svære at acceptere og forstå. Det er heller ikke altid lige til at finde en forklaring på hvorfor man pludselig, og ofte i nogle helt almindelig hverdagssituationer, kan stå og overvældes af en uforklarlig og irrationel følelse af panik og uro.

Panikanfald kan bedst beskrives som en overreaktion på psykisk belastning. At panikanfaldet indfinder sig mens man fx står i kø i dagligvarebutikken eller sidder i bussen, og således ingen direkte forbindelse har til de omstændigheder, der har forårsaget belastningen, gør kun panikanfald endnu svære at acceptere og forstå. For nogle kan panikanfaldet være så overrumplende og skræmmende, at man efterfølgende går i konstant frygt for at skulle opleve det igen. Denne frygt og uro, som man indenfor angstbehandling kalder forventningsangst, kan med tiden være nok til at udløse nye panikanfald og blive starten på en hverdag plaget af frygten for nye panikanfald og forsøg på at undgå angstfremkaldende situationer.

”I en hverdag, hvor man føler sig styret af uro og frygten for endnu et panikanfald, kan det være svært at tænke rationelt og selv finde en vej ud af angsten. Samtaleterapi og eventuelt medicinsk behandling i form af angstdæmpende lægemidler kan mindske angstsymptomerne” forklarer psykoterapeut MPF Hanne Pedersen fra Center for Livskunst, Psykoterapi Odense. ”Når angstramte vælger psykoterapi som behandling, så er det fordi det har en veldokumenteret god og varig effekt ved at den angstramte får indsigt i lidelsen og i mekanismerne omkring angst og panikanfald. Og netop ved at forstå, hvad angst er, mister angsten sin kraft”.

Samtaler med en terapeut er videnskabeligt dokumenteret den mest effektive behandlingsmetode, men suppleres ofte med medicinsk behandling. Især antidepressiv medicin som SSRI-præparater, der påvirker signalstofferne serotonin og dopamin i hjernen, anvendes til behandling af panikangst. Den angstdæmpende virkning indtræder imidlertid først efter 2 til 4 ugers behandling, hvorfor såkaldte benzodiazepiner ofte bruges til akut behandling af angst. Disse stesolid-ligende præparatater er hurtigtvirkende, men kan, på grund af risikoen for afhængighed, kun anvendes i kortere perioder.

Psykiatrifonden anslår, at op mod 350.000 mennesker hvert år lider af angst, hvor panikangst er den mest udbredte angstlidelse.  Mange angstramte kæmper udover de ofte invaliderende symptomer samtidig med følelsen af magtesløshed og skam over ikke at kunne kontrollere symptomerne. Derfor iværksætter Psykiatrifonden og Sundedsstyrelsen løbende kampagner, som skal oplyse om angstlidelser og få mennesker med angstlidelser til at søge behandling. 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Kähler Påske
Kähler Påske

De smukke og stilrene Kähler vaser fås også i fin...

Elegant plateau
Elegant plateau

Elegant plateau stilet fra Peter Kaiser i sort...

Grankogle on a stand
Grankogle on a stand

Rustik julepynt passer perfekt til den danske...

Krukke med trælåg
Krukke med trælåg

Super flot og unik krukke med tætsiddende låg i...

Paisley bånd
Paisley bånd

Bånd med Paisley-mønster i sort, lilla og sølv....

Luftballon
Luftballon

Håndlavet ballon med utroligt mange fine og...

Stor glasvase
Stor glasvase

Super flot glasflaske i genbrugsglas. Brug den...

Til strikke grejet
Til strikke grejet

Lækker kvadratisk kurv i raffia fra RICE. Kurven...

Lang støvle
Lang støvle

Super lækker høj støvle fra Sofie Schnoor i flot...

BOSS Woman
BOSS Woman

Lækker sandal med høj hæl fra BOSS Woman. Lukkes...

Hipanema
Hipanema

Det fine håndlavede Hipanema armbånd er sammensat...

Lang tunika
Lang tunika

Smukt boheme design fra Overdressed med...

Mineral Foundation
Mineral Foundation

Pressede mineral foundation fra Youngblood giver...

Angora strik
Angora strik

Angorastrik fra Bruuns bazaar. Strikken er med...

Solbrille fra monkeyglasses
Solbrille fra monkeyglasses

Danske monkeyglasses har siden 2009 skabt briller...

New Balance i lys blå mesh og ruskind
New Balance i lys blå mesh og ruskind

Super lækker sneaker fra New Balance i lys blå...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Juletræstæpper

Juletræstæpper

Bæredygtigt engangsservice

Bæredygtigt engangsservice

Brødkurve i søgræs

Brødkurve i søgræs

Metalmadkasser

Metalmadkasser

Nye Bøger
Kål og kærlighed, af Lisbeth Tordendahl

Boost din sundhed, forkæl dine smagsløg og få fornyet inspiration med Lisbeth Tordendahls 'Kål og kærlighed'. I sin nye bog præsenterer hun 100 nemme, varierede og kreative opskrifter på indbydende retter med kål, som kan indgå i mange typer måltider, og som samtidig alle er veganske eller...

Læs mere
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
Kvinden Mellem Os, Sarah Pekkanen & Greer Hendricks

En psykologisk thriller med et mesterligt plot, der udforsker ægteskabets skjulte kompleksitet og alle de farlige sandheder, som vi ignorerer i kærlighedens navn. Man kunne tro, at det er historien om en jaloux ekskone, som er besat af sin afløser - en smuk, yngre kvinde, som snart skal giftes med...

Læs mere
^