Lænestol Riviera Maison
Tøjstativ fra Yamazaki
Paper Collective
Rundt stuebord
Annoncer
Psykoterapi som behandling af panikangst

Psykoterapi som behandling af panikangst

Pludseligt anfald af svimmelhed, ængstelighed og panik, hjertebanken, kvalme og klaustrofobi, uvirkelighedsfølelse, snurren i fingrene og hyperventilering. Symptomerne på et panikanfald kan være voldsomme og overvældende, og samtidig svære at acceptere og forstå. Det er heller ikke altid lige til at finde en forklaring på hvorfor man pludselig, og ofte i nogle helt almindelig hverdagssituationer, kan stå og overvældes af en uforklarlig og irrationel følelse af panik og uro.

Panikanfald kan bedst beskrives som en overreaktion på psykisk belastning. At panikanfaldet indfinder sig mens man fx står i kø i dagligvarebutikken eller sidder i bussen, og således ingen direkte forbindelse har til de omstændigheder, der har forårsaget belastningen, gør kun panikanfald endnu svære at acceptere og forstå. For nogle kan panikanfaldet være så overrumplende og skræmmende, at man efterfølgende går i konstant frygt for at skulle opleve det igen. Denne frygt og uro, som man indenfor angstbehandling kalder forventningsangst, kan med tiden være nok til at udløse nye panikanfald og blive starten på en hverdag plaget af frygten for nye panikanfald og forsøg på at undgå angstfremkaldende situationer.

”I en hverdag, hvor man føler sig styret af uro og frygten for endnu et panikanfald, kan det være svært at tænke rationelt og selv finde en vej ud af angsten. Samtaleterapi og eventuelt medicinsk behandling i form af angstdæmpende lægemidler kan mindske angstsymptomerne” forklarer psykoterapeut MPF Hanne Pedersen fra Center for Livskunst, Psykoterapi Odense. ”Når angstramte vælger psykoterapi som behandling, så er det fordi det har en veldokumenteret god og varig effekt ved at den angstramte får indsigt i lidelsen og i mekanismerne omkring angst og panikanfald. Og netop ved at forstå, hvad angst er, mister angsten sin kraft”.

Samtaler med en terapeut er videnskabeligt dokumenteret den mest effektive behandlingsmetode, men suppleres ofte med medicinsk behandling. Især antidepressiv medicin som SSRI-præparater, der påvirker signalstofferne serotonin og dopamin i hjernen, anvendes til behandling af panikangst. Den angstdæmpende virkning indtræder imidlertid først efter 2 til 4 ugers behandling, hvorfor såkaldte benzodiazepiner ofte bruges til akut behandling af angst. Disse stesolid-ligende præparatater er hurtigtvirkende, men kan, på grund af risikoen for afhængighed, kun anvendes i kortere perioder.

Psykiatrifonden anslår, at op mod 350.000 mennesker hvert år lider af angst, hvor panikangst er den mest udbredte angstlidelse.  Mange angstramte kæmper udover de ofte invaliderende symptomer samtidig med følelsen af magtesløshed og skam over ikke at kunne kontrollere symptomerne. Derfor iværksætter Psykiatrifonden og Sundedsstyrelsen løbende kampagner, som skal oplyse om angstlidelser og få mennesker med angstlidelser til at søge behandling. 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Storm & Marie
Storm & Marie

Kaiku. dk er vilde med Storm og Marie kjolen i...

Æske
Æske

Det lækre smykkeskrin fra Nomess Cph består af en...

Tromme
Tromme

Yndig håndlavet juletromme med gammel avispapir...

3 skønne æsker
3 skønne æsker

Her får du et sæt med 3 skønne æsker i hver deres...

Sommer kjole
Sommer kjole

Lækker kjole fra Ganni i struktureret stretch...

Mintgrønt
Mintgrønt

Smukke mintrønne med mønstre fra danske...

Tassel øreringe
Tassel øreringe

De smukke kvastøreringe eller 'Tassel Earrings'...

Stretch jeans GUSTAV
Stretch jeans GUSTAV

Lækre og behagelige stretch jeans fra...

Danefæ quiltet jakke
Danefæ quiltet jakke

Flot, kort quiltet jakke i lækkert blødt børstet...

Bakkebord
Bakkebord

Flot aflangt bakkebord med sammenklappeligt...

By Malene Birger
By Malene Birger

Skøn kjole med korte ærmer og med lommer. hos:

Enamel Drop Earring
Enamel Drop Earring

Enkel klassisk ENAMEL Copenhagen ørering. Både...

Strømper
Strømper

Knæstrømpe i vinrød eller dueblå - og i lækreste...

Skin sneakers
Skin sneakers

Lækre vintersneakers i ruskind og natur sælskind,...

Fresh lips
Fresh lips

Ole Henriksens Simulerende læbebehandling SPF 15....

Kortholder Ögon Design
Kortholder Ögon Design

Forhandler anvises.

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Adezz - Bålfad og havepejs

Adezz - Bålfad og havepejs

Loftlampe i marokkansk stil

Loftlampe i marokkansk stil

Gulvstage

Gulvstage

Foldeskærm

Foldeskærm

Nye Bøger
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
Kvinden Mellem Os, Sarah Pekkanen & Greer Hendricks

En psykologisk thriller med et mesterligt plot, der udforsker ægteskabets skjulte kompleksitet og alle de farlige sandheder, som vi ignorerer i kærlighedens navn. Man kunne tro, at det er historien om en jaloux ekskone, som er besat af sin afløser - en smuk, yngre kvinde, som snart skal giftes med...

Læs mere
Eksodus, Lisbeth Zornig og Mikael Lindholm

En spændingsroman af ægteparret Lisbeth Zornig og Mikael Lindholm, forfatterne bag 'Bundfald' og 'Arkimedes'.

Læs mere
Mercedes-Snittet, Anne Mette Hancock

Anne Mette Hancocks 'Mercedes-snittet' er andet selvstændige bind i krimiserien om Kaldan og Schäfer. En nervepirrende psykologisk krimi om hævn, synsbedrag og ar i hjertet.

Læs mere
^