Glasstage til fyrfadslys Rivièra Maison
Juletræstæpper
Baby sengesæt - H.C. Andersen by Holberg
Fitness Tracker Fitbit Charge 3
Familie & børn
Parterapi uden løftede pegefingre

Parterapi uden løftede pegefingre

Når knas i parforholdet, og velmenende familie og venners gode råd ikke rigtig rækker, så kan man ty til nogle af de mange selvhjælpsbøger, som kan bidrage med indsigt og dybere forståelse af parforholdets mekanismer. Her kan man få eksperters gode råd og redskaber til håndtering af mange af samlivets mindre konflikter og udfordringer, til gengæld skal man nok ikke forvente at finde opskriften på et lykkeligt parforhold i en selvhjælpsbog. 

Parforholdets dna

Anerkendte samlivseksperter såvel som familiens diamantbrudepar kan sikkert blive enige om, at det lykkelige parforhold bygger på en stribe grundlæggende elementer. Det kan være elementer som gensidig tillid, hengivenhed, medfølelse, tryghed og opmærksomhed. Men hvor meget og i hvilket omfang de enkelte elementer skal vægtes, kan der imidlertid være stor forskel på fra parforhold til parforhold, og vil som regel afhænge af det enkelte parforholds unikke dna.

Parternes individuelle personlighed, temperament, behov og tidligere erfaringer samt parrets evne til at kommunikere indbyrdes, er nogle af de ting, der har indflydelse på, hvordan det enkelte parforhold fungerer. Derfor er der som regel også stor forskel på, hvilke værktøjer og gode råd, der virker. Ofte kan et konfliktramt par være bedst hjulpet ved at føle sig frem, afprøve de gode råd, reflektere og sammen skabe sig nogle erfaringer, at bygge forholdet på.

Bliv eksperter i jeres eget forhold

Indenfor psykoterapi bruges ’sensetik metoden’ ofte i forbindelse med parterapi. Metoden bygger på idéen om, at parret, under vejledning og støtte fra terapeuten, tilegner sig en egen forståelse af deres parforhold, og sammen drager nogle egne erfaringer af, hvad der virker og giver mening, ved sammen at undersøge, afprøve og mærke efter. På den måde opnår parret indsigt i deres eget parforhold, forståelse for hvordan og hvorfor konflikterne opstår. De får også opbygget egne selverfarede metoder til, hvordan konflikterne bedst løses, minimeres og undgås, og får en følelse af fælles styrke ved selv at tage ansvar for egen lykke.

Ifølge sensetik terapeut, Gorm Lundshøj, så er der tale om en dybtgående terapiform, som ved hjælp af enkle metoder øger parrets følelse af samhørighed, fællesskab og ansvar. Det er en effektiv metode til at komme igennem kriser og tale om emner og problemer, som hidtil måske har været umulige at nå til enighed om – endsige tale om.

”Gennem sensetisk terapi får parret en bedre kontakt, hvilket er forudsætningen for god kommunikation, et dejligt kærlighedsliv og gode familieforhold” siger Gorm Lundshøj. ”Parterne bliver bedre til at se og mærke, hvornår kommunikationen går skævt, og bedre til konstruktivt at vende situationen, inden der opstår misforståelser”. 

Læs mere om Sensetik metoden og muligheden for parterapi i København

 

 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Tøjstativ til børn
Tøjstativ til børn

Super dekorativt og robust tøjstativ til børn,...

5 tips til indretning af børneværelset
5 tips til indretning af børneværelset

Selvom børn er nogle små størrelser, så fylder de...

Leander højstol
Leander højstol

Med en Leander højstol får du en højstol, som er...

LEGO® Friends Heartlake Rideklub
LEGO® Friends Heartlake Rideklub

Med LEGO® Friends sættet ’Heartlake Rideklub’ er...

Træktog
Træktog

Fint lille træktog i træ. Toget er bygget op i...

Baby sengesæt - H.C. Andersen by Holberg
Baby sengesæt - H.C. Andersen by Holberg

Fra Holberg & Borges Living kommer det...

Ludo spil i smukt design
Ludo spil i smukt design

Her finder du Londji's fortolkning af spillet...

Ferm Living - My Deer lampe
Ferm Living - My Deer lampe

Den fine væglampe fra ferm LIVING Kids er så fin...

Dukkehus i funkis stil
Dukkehus i funkis stil

Det fine dukkehus i klassisk funkis stil fra ferm...

Sækkestol Bean Bag fra ferm LIVING Kids
Sækkestol Bean Bag fra ferm LIVING Kids

Skønne sækkestole fra ferm LIVING i 100%...

Oliver Furniture skrivebord
Oliver Furniture skrivebord

Flot og gennemtænkt junior skrivebord fra danske...

Bliv klar til den lille ny
Bliv klar til den lille ny

Når der er en lille en på vej, er der rigtig...

Derfor hitter indkøb på nettet blandt børnefamilier
Derfor hitter indkøb på nettet blandt børnefamilier

Det store udvalg af på nettet betyder, at det...

Huskespil
Huskespil

Bob Noon introducerer et Memory Game eller også...

Farvel til røde babynumser
Farvel til røde babynumser

Betalt indlægRigtig mange babyer lider af rødme,...

Babyudstyr: 20 skønne brands
Babyudstyr: 20 skønne brands

Med det store udvalg af produkter og mærker...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Dekorative kattefigurer

Dekorative kattefigurer

Kvist med bær

Kvist med bær

Black Friday hos Rosen-Lund.dk

Black Friday hos Rosen-Lund.dk

Grillhandske

Grillhandske

Nye Bøger
Kål og kærlighed, af Lisbeth Tordendahl

Boost din sundhed, forkæl dine smagsløg og få fornyet inspiration med Lisbeth Tordendahls 'Kål og kærlighed'. I sin nye bog præsenterer hun 100 nemme, varierede og kreative opskrifter på indbydende retter med kål, som kan indgå i mange typer måltider, og som samtidig alle er veganske eller...

Læs mere
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
Kvinden Mellem Os, Sarah Pekkanen & Greer Hendricks

En psykologisk thriller med et mesterligt plot, der udforsker ægteskabets skjulte kompleksitet og alle de farlige sandheder, som vi ignorerer i kærlighedens navn. Man kunne tro, at det er historien om en jaloux ekskone, som er besat af sin afløser - en smuk, yngre kvinde, som snart skal giftes med...

Læs mere
^