Madplaner
 
Tapeter
 
Håndarbejde
 
Boligstil
 
Gaveideer
 
Mode
 
Tasker
 
Sko
 
Haven
 
Krimier
 
Smykker
 
 her er du : forside > Kvinde optimér din kost > Kvinde optimér din kost Torsdag 21. August
 
   
 

AKTUELT

 
  Sommer på glas
  Horoskoper
EMNER
Bolig & Design
Forbruger
Skønhed & Pleje
Mad & Opskrifter
Stil & Mode
Sundhed
Kom i form
Menopausen
Nye bøger
Rejser
BRYLLUP 2014
APPETITTEN
 
 
 
BAZARNYT
  Sy sporty jakke
  Boss støvlet Nyhed
  Mocca strik Tilbud
  Lang tunika

 

 

 

Kvinde optimér din kost

Af redaktionen

Kvinde optimér din kost Som kvinde må du finde dig i, at der livet igennem sker hormonelle forandringer i kroppen. Til gengæld behøver du ikke at finde dig i de gener, forandringerne kan medføre. Der er nemlig meget, du selv kan gøre for skabe balance i dit hormonsystem og mindske generne.

Motion og din søvn skal nøje passes, men derudover har også kosten stor indflydelse på dit velbefindende. Ifølge forskning kan en alsidig kost med særlig fokus på de næringsstoffer, der understøtter kroppens processer, forbedre kroppen til at kunne komme nemmere igennem perioder med ubalancer.

Med det in mente, har kogebogsforfatteren Sandra Pugliese, skrevet bogen Kvinde, optimér din kost. Det er en bog, som med gode tips og stribevis af dejlige opskrifter inspirerer til kost, som både giver dig de næringsstoffer, som din krop har brug for – og som samtidig virker stabiliserende på hormonsystemet.

Titel: Kvinde optimér din kost
Forfatter: Sandra Pugliese
Forlag: Fadl´s Forlag
Bestilling: Bogen kan bestilles her >>



  
Få opskriften Kylling med krydderurter fra bogen >>

 

Se også...:

Bevar din ferieglæde  
Bevar din ferieglæde
Sommer, sol og fridage har bidraget til fornyet energi og overskud. Nu gælder det om at bevare den gode balance og komme godt i gang med hverdag igen. Her får du 8 gode råd ...
Hovedpine i forbindelse med sex  
Hovedpine i forbindelse med sex
Selvom hovedpine i forbindelse med sex måske er bedst kendt som en dårlig undskyldning, så er smerterne for en del mennesker et reelt problem.
Cayenne kick  
Cayenne kick
Sluk tørsten, mindsk trangen til at småspise og øg dit stofskifte med et cayennepeber-kick!
Find ro på et øjeblik  
Find ro på et øjeblik
Er din dag fyldt med tanker om alt det, du skal nå? Oplever du at miste koncentrationen og have svært ved at være tilstede i nuet? Trænger du til at geare lidt ned, så kan du finde ro med en helt enkel meditationsteknik ...
Rejs dig op og reducér din risiko for kræft  
Rejs dig op og reducér din risiko for kræft
Hvis du hver dag tilbringer mange timer siddende foran fjernsynet eller på arbejdet, så kan du have en øget risiko for at udvikle visse former for kræft, viser ny forskning.
Kartofler  - sunde og fedtfattige  
Kartofler - sunde og fedtfattige
Kartoflen er en af de billigste og mest tilgængelige kilder til C-vitamin - et næringsstof, som vi skal bruge for at holde immunforsvaret sundt.
Fanget i sukkerfælden?  
Fanget i sukkerfælden?
Kostvejleder og biopat Lisbeth Tordendahl forklarer, hvordan du slipper af med din afhængighed af sukker og hurtige kulhydrater, og stadig tilfredstiller din trang til sødt.
Tandlægeskræk?  
Tandlægeskræk?
Hver anden dansker er bange og nervøs, når de skal til tandlægen, fordi de finder behandlingen smertefuld - og op mod hver tredje har haft en dårlig oplevelse i tandlægestolen. Kampagne sætter fokus på, hvad der afhjælper skrækken.
Hævede ben og ankler?  
Hævede ben og ankler?
Mere end hver anden voksne kvinde oplever at være besværet af tunge, ømme og hævede ben. Her får du et par effektive øvelser, som sætter gang i kredsløbet og lindrer generne ...
Gode tips mod pollenallergi  
Gode tips mod pollenallergi
15 gode forholdsregler til dig, der generes af pollenallergi.
Lymfedrænage mod væskeophobninger  
Lymfedrænage mod væskeophobninger
Hævede ben og væskeophobninger er, omend generende, en meget almindelig og oftest ufarlig tilstand. Hvis problemet skyldes et dårligt fungerende lymfesystem, så kan lymfedrænage være en hjælp.
Hovedpine ved menstruationer?  
Hovedpine ved menstruationer?
Kvinders migræne kan hænge sammen med menstruation - Prisvindende hovedpine-app opgraderer derfor nu med cyklus-funktion ...
Hjerteforeningen gentager successen  
Hjerteforeningen gentager successen
Download en app, gå en tur og bidrag til forskning i kvinders hjerter ...
Kvinde optimér din kost  
Kvinde optimér din kost
Som kvinde må du leve med og finde dig i de hormonelle forandringer der sker i kroppen. Til gengæld behøver du ikke at finde dig i de gener, forandringerne kan medføre ...
Få mere energi og overskud  
Få mere energi og overskud
Går du og er småirriteret, glemsom og mangler lysten og energien til at få tingene gjort? Her får du 10 tips til hvordan du kan gå hverdagen i møde med fornyet energi og overskud ...

Tilbage | Send til en ven

 

 
NYHEDSBREV
tilmeld afmeld

Få madplaner til hver uge!

Sommerudsalg
Sommerhaven
Bypuffy.com - Modetøj online
Sommerkjoler
Udsalg
Køkken
Vild med mad
 
 
 
   
 
© copyright Kvindeguiden.dk - info@kvindeguiden.dk