Madplaner
 
Tapeter
 
Håndarbejde
 
Boligstil
 
Gaveideer
 
Mode
 
Tasker
 
Sko & støvler
 
Vintage
 
Nye bøger
 
Smykker
 
 her er du : forside > Kvinde optimér din kost > Kvinde optimér din kost Søndag 25. Januar
 
   
 

AKTUELT

 
  UDSALG 2015
  Send en hilsen
  Horoskoper
EMNER
Bolig & Design
Forbruger
Skønhed & Pleje
Mad & Opskrifter
Stil & Mode
Sundhed
Kom i form
Menopausen
Nye bøger
Rejser
BRYLLUP 2015
APPETITTEN
 
 
 
BAZARNYT
  Hætte- trøje
  Sko til looket
  Sofabord Udsalg
  Til dit udstyr

 

 

 

Kvinde optimér din kost

Af redaktionen

Kvinde optimér din kost Som kvinde må du finde dig i, at der livet igennem sker hormonelle forandringer i kroppen. Til gengæld behøver du ikke at finde dig i de gener, forandringerne kan medføre. Der er nemlig meget, du selv kan gøre for skabe balance i dit hormonsystem og mindske generne.

Motion og din søvn skal nøje passes, men derudover har også kosten stor indflydelse på dit velbefindende. Ifølge forskning kan en alsidig kost med særlig fokus på de næringsstoffer, der understøtter kroppens processer, forbedre kroppen til at kunne komme nemmere igennem perioder med ubalancer.

Med det in mente, har kogebogsforfatteren Sandra Pugliese, skrevet bogen Kvinde, optimér din kost. Det er en bog, som med gode tips og stribevis af dejlige opskrifter inspirerer til kost, som både giver dig de næringsstoffer, som din krop har brug for – og som samtidig virker stabiliserende på hormonsystemet.

Titel: Kvinde optimér din kost
Forfatter: Sandra Pugliese
Forlag: Fadl´s Forlag
Bestilling: Bogen kan bestilles her >>



  
Få opskriften Kylling med krydderurter fra bogen >>

 

Se også...:

Salte snacks som mellemmåltid  
Salte snacks som mellemmåltid
Hvor mange gram salte snack, som popcorm, peanuts, riskager og chips, kan man få indenfor et mellemmåltids 100 kalorier?
Sammenhæng mellem inaktiv livsstil og alkoholproblemer  
Sammenhæng mellem inaktiv livsstil og alkoholproblemer
En inaktiv livsstil øger risiko for udvikling af alkoholproblemer, viser et nyt, stort dansk videnskabeligt studie.
Fysisk inaktivitet er dobbelt så farligt som fedme  
Fysisk inaktivitet er dobbelt så farligt som fedme
Fysisk inaktivitet dræber dobbelt så mange som fedme, viser nye europæiske studier. Den gode nyhed er, at mennesker med en inaktiv livsstil, kan reducere risikoen betragteligt ved blot en lille daglig indsats.
Følger af hjernerystelse  
Følger af hjernerystelse
Af de 25.000, der hvert år anslås at få en hjernerystelse, har hver tiende stadig følger et år efter. Og mange af dem føler sig overset og misforstået. Der mangler viden og forskning, siger kritikerne.
Om traumatiske fødsler  
Om traumatiske fødsler
For rigtig mange kvinder er børnefødsler ikke den lykkelige begivenhed, som omverdenen helst vil høre om. Ny bog belyser de problemer, som op mod en tredjedel oplever i forbindelse med fødsler.
Flere kvinder end mænd er ulykkelige  
Flere kvinder end mænd er ulykkelige
Markant flere kvinder end mænd er deprimerede eller ulykkelige. Det viser en undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed.
Påvirker mørket dit humør?  
Påvirker mørket dit humør?
Mange påvirkes så meget af vinterens mørke og kulde, at det går ud over humøret og energien. Få psykologens råd til, hvordan du kommer godt gennem den mørke tid.
Forkølelse. Hvad kan du selv gøre?  
Forkølelse. Hvad kan du selv gøre?
En forkølelse er irriterende, men der er meget du selv kan gøre for at lindre generne og blive frisk, så du kan komme godt i gang igen, når forkølelsen har fortaget sig ...
Sundhed i balance  
Sundhed i balance
Ny bog i leksikon-størrelse samler populære sundhedseksperters råd til kvindeliv i balance.
Vildmedost.dk  
Vildmedost.dk
Nu lancerer Mejeriforeningen kampagnen Vildmedost.dk, som skal inspirere forældre til at lade deres børn spise mere ost.
Skyrs succes  
Skyrs succes
Skyr er lidt af et vidunderprodukt: Smagen er rund og syrlig, konsistensen fed og cremet, alligevel hører skyr til blandt de magre surmælksprodukter.
Hov! Hvad er det du har i indkøbsposen?  
Hov! Hvad er det du har i indkøbsposen?
Det siger sig selv: Har du kun sunde, fedtfattige og fiberrige sager i dine køkkenskabe, så vil det jo som regel være dét, du spiser. At købe fornuftigt ind, er måske den allernemmeste vej til et slankere liv.
Parfumefri Hverdag, 27. september  
Parfumefri Hverdag, 27. september
Hver anden dansker ønsker mindre parfume i hverdagen. Nu introducerer Neutral en landsdækkende mærkedag, Parfumefri Hverdag, hvor danskerne, uanset om de skal i fitness eller handle babyudstyr, kan få hjælp til at undgå parfume i hverdagen.
Karen Simonsen ambassadør for Støt Brysterne  
Karen Simonsen ambassadør for Støt Brysterne
I år er Karen Simonsen ambassadør for Støt Brysterne-armbåndene. Læs her Karen Simonsens personlige beretning om, hvorfor hun nu er gået aktivt ind i kampen mod brystkræft.
Fremstil din egen influenza lindring  
Fremstil din egen influenza lindring
Cayennepeber, hvidløg, ingefær, citrusfrugter og lidt sirup. Sådan lyder opskriften på en juice, som ud over at give blodomløbet et boost, også skulle bidrage til bekæmpelse af influenzasymptomer.

Tilbage | Send til en ven

 

 
NYHEDSBREV
tilmeld afmeld

Få madplaner til hver uge!

Gaver
Festkjoler 2014
Bypuffy.com - Modetøj online
Bestseller Bøger
Bestseller Bøger
Køb Eos på Payas.dk
Udsalg
Vintagestil
 
 
 
   
 
© copyright Kvindeguiden.dk - info@kvindeguiden.dk